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便秘解消におすすめの食べ物教えてください!

便秘解消におすすめの食べ物教えてください！

コメント

deleted user

きのこ類食べたらドバっとでます！

おちゃん

便秘でずっと悩んでましたが
色々試して玄米食べるようになってから解消されました
合う合わないがありますよね💦

deleted user

私はコーヒーを飲むとよく出ます！

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