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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

何も考えたくないのに粗探ししてなんか悩もうとしてる自分がいますどう…

何も考えたくないのに粗探ししてなんか悩もうとしてる自分がいます

どうしたらいいですか?😭
時間があればこれです

子どもと遊んでても、それで悩みが見つかってしまいスマホ依存…もう最悪です

コメント

あやー

心配性なんですね。
私もそんな時がありますよ。
多分、みんな少しあります。
答えがスマホにあればいいですけど、なかなか…ない事が多いのでは?ある程度(数分)探してなければ、スマホを一度置いて…諦めましょう。
また、どーしても気になれば、検索して、諦めて…。
繰り返していくと、スマホから離れていけると思います。