![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![う](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
う
パンとか食べれてるなら全然良いと思います!
食べれる物を食べれば🙆♀️
あと水分をしっかり!
![、](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
、
私は食べれるもの食べて飲み物で栄養とってます!1日分の野菜、ビタミン摂取できる紙パックの飲み物一本ずつ、プロテインも飲んで後はQ&Pゴールドという薬局で売ってる栄養サプリみたいなのを1日一粒!妊娠中や授乳中の方にもと書いてありCMもしてる物なので安心です!
う
パンとか食べれてるなら全然良いと思います!
食べれる物を食べれば🙆♀️
あと水分をしっかり!
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私は食べれるもの食べて飲み物で栄養とってます!1日分の野菜、ビタミン摂取できる紙パックの飲み物一本ずつ、プロテインも飲んで後はQ&Pゴールドという薬局で売ってる栄養サプリみたいなのを1日一粒!妊娠中や授乳中の方にもと書いてありCMもしてる物なので安心です!
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