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ママリ
妊娠・出産

夏バテであまり食べれません😂栄養が摂れてなさすぎて心配です😭今日、保…

夏バテであまり食べれません😂
栄養が摂れてなさすぎて心配です😭
今日、保健センターに行ったのでそのことを聞いてみたら、あまり無理せず食べれるもの食べてねーと言われましたが。。。
パンとから食べれるのでそういうのは食べてるんですが。。。

コメント

なつ

パンとか食べれてるなら全然良いと思います！
食べれる物を食べれば🙆‍♀️
あと水分をしっかり！

、

私は食べれるもの食べて飲み物で栄養とってます！1日分の野菜、ビタミン摂取できる紙パックの飲み物一本ずつ、プロテインも飲んで後はQ&Pゴールドという薬局で売ってる栄養サプリみたいなのを1日一粒！妊娠中や授乳中の方にもと書いてありCMもしてる物なので安心です！

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