コメント
りょく
1品料理なら、
・ごはん、ブロッコリー、鮭
・ごはん、ミックスベジタブル、卵、ケチャップ少し(オムライス的な)
あとは、
・ごはん、バター、鰹節
・ごはん、わかめ、しらす
レシピというかわかりませんが…どうでしょうか！
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りょく
すみません、すっごいわかりにくかったですよね😂
ごはんにブロッコリー(ハサミで刻んで)も鮭も混ぜます！
我が家は薄味でずっと育ててるので、鮭の味で食べてくれます！ごまを入れてあげることが多いです！
りょく
今でもこのレシピで食べてくれますよ〜！
楽したい人間なので、冷凍野菜で作れるのでとっても簡単で料理下手としては重宝するレシピです笑
りょく
副菜は〜とか気にしてなかったです！
とにかく炭水化物、タンパク質、野菜のグラムだけ基準の量をあげるようにしてます！
ちなみにめちゃめちゃ食べるし好き嫌いほぼなくて保育園の先生にも褒めてもらえるくらいなので、あくまで個人的には、ですが飲食店のランチメニューのように主菜副菜とかはなくてもいいかなと思ってしまってます笑
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️ ブロッコリーと鮭は単品ですよね？
オムライスとかしたことないでさー✨
バターとカツオ節もおいしそうですね✨
はじめてのママリ🔰
そーゆー事ですね☺️
混ぜご飯であげてたという感じなんですね✨
ありがとうございます！
はじめてのママリ🔰
ほんとですね☺️
こちらにおかずはなしであげてましたか？
はじめてのママリ🔰
確かにブロッコリーと鮭でバランス良いですね☺️
参考にさせていただきます💓