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サプリ・健康

長時間スマホやPCを触っているからか頭が痛くなります😣でも、使わないわ…

長時間スマホやPCを触っているからか頭が痛くなります😣
でも、使わないわけにはいかず…
ブルーライトカットシート、眼鏡以外で、簡単なストレッチ等のあまりお金をかけない対策や、サプリメント等の改善策はありませんか😭？

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