住まい

寝るときの服装や環境について相談です。エアコンやタイマーの使い方で快適に眠る方法を知りたいです。

みなさんどんな格好で、どうやって(掛け物、エアコンなど)寝てますか？


我が家は子供2人とも半袖、半ズボン、基本的には何もかけてない(一応タオルケット的なのは用意してますが誰も使わない)エアコンなしで窓あけて寝てます。

昨日まではそれで大丈夫だったんですが、今寝室きたら下の子が汗びっしょりで布団にもシミができてました(漏らしたのかと思いました笑)

ただ、四畳半の部屋で子供2人と私で寝ていて、エアコンつけると28度設定にしてもすごく寒くて私は布団かけられますが、子供がどうしても蹴ってしまうので風邪ひいてしまいそうです。
タイマーにしたら、タイマー切れた後締め切った部屋で暑くなってしまうんです…。


エアコンつけっぱなし→さむい
タイマー→切れた後あつすぎる
窓開け→あつい(私的にはちょうどいい)

どうやって寝たら快適でしょうか、、、

• エアコン
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