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雑談・つぶやき

本気でダイエットしたいと思って運動は続かないから家にいる時は19時以…

本気でダイエットしたいと思って運動は続かないから家にいる時は19時以降はお茶以外口にしないと決めて挑戦中😄
6日目だけど1kgだけ減った😆✨✨
そしてこれをやり始めたら何だか朝の調子が良くなったような気がした✨✨
外出した時は時間は気にしないとか家にいる時もお酒は飲みたい時は飲むとか自分の中でルール決めておくと続きそうだ😊👍

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