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みい
サプリ・健康

PMSで生理前の吐き気・食欲不振・気分の落ち込み・頭痛などの症状が強く…

PMSで生理前の吐き気・食欲不振・気分の落ち込み・頭痛などの症状が強くなりました。
4月に昇進した事が影響あるのかもしれないですが…


PMS酷い場合は病院に行ってピル貰えばいいのは分かってますがめんどくさがり屋で通院がだるくなります。
自分でPMS対策を行う方法がありましたら教えてください🙏

コメント

ちー( ゚∀゚)ー*

私もPMSもちですが、ピルは吐き気がすごくて合わずやめて、漢方でだましだましやってます。、あとはエクオール飲んでます。
去年よりはましになりつつあります。しんどいですけどね(>_<)