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「ランニング」に関する質問
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今、35歳でなかなか体重減らず毎日ランニングマシーンをやってます。 LDLコレステロールと血圧高めはどうしたら良いでしょうか? 私と同じような方いたらどんな運動してるかなど教えて下さい‼︎
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うちの夫はランニングが趣味なんですが(全然速いわけではないです😂)職場の部下の子や後輩の子数名(もちろん男の子です)から早朝ランニングや大会に誘われたりしています。 これって、夫は職場ではそれなりに上手くや…
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アラフォーの方 体型維持の秘訣教えてください💦 38歳の主婦です。 20代の時は何もしなくても体型キープできてたのに 今なんて息吸っただけでも太る気がします、、 食べたい物たくさんあるのに我慢、、我慢。 100万円で…
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