サプリ・健康
最近睡眠が中々取れてません寝付きは良いのですが、、深夜に目が覚め、…
最近
睡眠が中々取れてません
寝付きは良いのですが、、
深夜に目が覚め、そこから
目がさえた様に、、
本当に明け方まで眠れません
皆さん
そうゆう事ありますか？
原因
何だと思いますか？
今の睡眠時間
四時間位だと思います
- めめはじめてのママリ🔰
コメント
mo🔰
私も少し前までそうでした！
私の場合は寝付きが悪く2ヶ月ほど2時間で目が覚め明け方まで眠れませんでした、、いつも寝る前頭と首が痛くなっていたので
枕が原因だと思って枕を変えてみたところいつも通り寝ること出来ました🙋🏻♀️
めめはじめてのママリ🔰
ありがとうございます
大変でしたね、
睡眠大事ですからね
私も枕など、変えてみたりしてみます😃❤️