9ヶ月の赤ちゃんがいて、最近自分がおかしいと感じることがあります。心療内科に行くべきでしょうか？
9ヶ月になる子どもがいます。
産後すぐはメンタル崩壊していて新生児期は毎日泣いてお世話していました。
気付けば泣くことはなくなり、お出掛けも楽しく、毎日元気に過ごしています。が、泣かなくなった頃から怖い事ばかり頭に浮かんできて、どうしてこんなこと考えてしまうんだろう？と、自分が変なんです…
例えば、抱っこしていて二階の寝室から一階のリビングに降りるとき「私が階段を踏み外したら、打ちどころ悪くて赤ちゃん死んじゃったらどうしよう」とか、
抱っこ紐でお出掛けしていて「知らない人に後ろから押されたら、転んで赤ちゃん死んじゃったらどうしよう」とか、
離乳食あげてて「喉に詰まらせて死んじゃったらどうしよう」とか…
こういう最悪の場合ばかり考えてしまって、そういう自分も嫌で仕方ないです…
ちょっとおかしくなってるのでしょうか？
心療内科行くべきですか？？
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 生後6ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
さたま
とても共感したので、回答ではないかもしれませんが…
毎日毎日超心配なのすごーくわかります。
夜中息してるか確認したり、車で病院行く途中も事故って死なないかとか、咳き込むと喉詰まらせて死んじゃうんじゃないかとか。不安は尽きません。
私も産後直後メンタルおかしくなって泣いてました😂
その後助産師さんやお医者さん、家族にアホだと思われてもいいから不安な事を度々口に出して聞いてもらう事で徐々に気持ちが楽になりました。
心配でしんどいなら心療内科も全然アリで、プロに話を聞いてもらうのはいいことだと思います！
また逆に考えれば、
常に最悪なことを考えてリスク回避できてるってことだと思います。
母親として当たり前のことですよね、きっと☺️
にゃこれん
ママは眠れていますか？少しでも息抜きできていますか？
ごはんは美味しく感じられますか？
私はいまだにそういうことを考えます。
だから不必要な外出は避けてますね…。
少し遠出するときは、なるべく大人が2人以上の時に出かけるようにしています。
コロナ禍だったこともあり余計にそう思ったのかもしれません。
ただ子ども連れの女性って一番弱者だなと実感しています（弱者というと聞こえが悪いですが）
だから1人で連れていくところは児童館や公園、スーパーぐらいでした。（半径1キロぐらい💦）
今は、幼稚園や保育園の園庭開放もコロナ禍前のように増えているので、そういう子どもたちが集まるところ＆保育関連の大人がいるところの方が安心ですね。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます…
最初のお言葉泣きそうになりました💦
子ども1人のお世話でキャパオーバー寸前なので私のキャパ狭すぎて自分自身が嫌になってきます…😥
お出掛けは気分転換になって楽しいですが、やはり遠くへは行けず近所のスーパーや西松屋等だけです。実母や夫がいるときは、ちょっとだけ足伸ばして商業施設等に行ったりしています。
スーパーに行くと私と同じように、ひとりで赤ちゃんを連れているお母さん方を見ると、私も頑張らないと！って思います✨ましてやお子様がたくさんいるお母さんは尊敬でしかありません🥺私は子ども1人でもこんなにヒーヒー言ってるのに、すごいなぁ〜と。- 6月22日
あじさい💠
あるあるですよ！危険回避のための母親脳、って聞きました。
最悪の事態を想定して、そうならないようにするために考えているらしいです。
お子さんが大切だから考えてしまうってのがあると思います。
そのうち落ち着くので、あまり気になさらなくて良いと思います😊
私も橋が落ちたら…？とか、手が滑って抱っこから落としたら？とか考えてしまいましたし、他の方も地震が来たら？とか色々考えているようです💭
段々とお子さんが動いていってそれどころじゃなくなる(追いかけるのに必死とか、あちこちおもちゃ出されて片付けが大変とか😂)と考えなくなっていくと思います！
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はじめてのママリ🔰
母親脳…母になるって本当すごいですよねぇ…
脳までそういうふうに働いちゃうんですね😢
命懸けで生んだ我が子を大切に思うからこそ、思考も変わるんですかね😢✨みんな同じだと分かると少し安心しました✨
もう少し大きくなるとそれどころじゃなくなるんですね😂それはそれで体力が持つかどうか😂ちょっとだけ楽しみです(笑)- 6月22日
はじめてのママリ🔰
共感していただける方がいて安心しました…
元々マイナス思考ですが、起こってもない事を突き詰めて考えてしまうのは初めてなので精神的におかしくなってるのでは？と自分で心配になっていました😥
確かにリスク回避できてると思えば、こうやって考え込んでしまうことはいい事なんですかね💦