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み
妊娠・出産

出産後の体型に悩んでいます。体重は戻ったが体型が気になり、筋トレも続かず困っています。皆さんはどうしていますか？

3人目出産後からかなりお腹もぶよぶよで
体型崩れまくりで、、
銭湯行くにも恥ずかしい、、、笑
体重はだいぶ戻りましたが体型が、、
筋トレも続かず、、
皆さまどうされてますか？😱😱😱😱

コメント

トムジェリ＊

筋トレは三日坊主どころか
その時しかやらないので、
着圧レギンスや骨盤ガードルを
産後１ヶ月から毎日履いてます!!
寝る時も着圧レギンス履いて寝ます😪

はじめてのママリ🔰

2人目妊娠中ですが、ブヨブヨしてきてて焦ってます😂
とりあえず脂質カットを徹底しているのと、一日5分でも筋トレするようにしてます！

あとはわざとノースリーブのタイトワンピを着るようにしてます😂
お気に入りの宅トレYouTuberをみつけてテレビ見ながらトレーニングしてます！

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