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R♡K mama
妊娠・出産

産婦人科の先生にスクワットを勧められました。10~15回が限界で、休憩しながらでも続けられますか。陣痛に繋がるでしょうか。

産婦人科の先生に「いっぱいスクワットして!」
って言われたのですが、どの程度までしたらいいのでしょおか?太ったのもあるしお腹も重たくて
10~15回が限界です(*_*)休憩しながらでも続け
てした方が陣痛に繋がるでしょうか(´・ω・`)?

コメント

Lily

陣痛に繋がるというか出産の時に必要な筋肉を鍛えている感じですね!

  • R♡K mama

    R♡K mama

    そおなんですね(*_*)
    昨日も結構散歩したんですが頭がまだ少し
    上の方にあると言われました(·︿· `)

    • 2月3日
  • Lily

    Lily

    動くのが辛くならない程度にしてくださいね(^_^;)

    • 2月3日
  • R♡K mama

    R♡K mama

    ほどほどにします\( •ω•´ )/

    • 2月3日
まろん

私は何もしなかったです!
ただ暇すぎて実家まで歩いて遊びに行ってたくらいです(>_<)
子宮口も指1本くらいと言われてましたが、38週6日で産まれました!
軽く運動でいいと思いますよ!無理ない程度に(>_<)

  • R♡K mama

    R♡K mama

    無理ない程度にします。
    上の子の時わ38週5日で産まれたのでもう少し
    待ってみます(´・_・`)

    • 2月3日
  • まろん

    まろん

    うちはこれからなので分からないですが、多分何もしないです(^_^;)
    友達は運動普段しないのにやりすぎて破水して緊急帝王切開になったみたいです💦

    • 2月3日
  • R♡K mama

    R♡K mama

    破水って怖いですよね(*_*)
    陣痛がくるのを待ちたいと思います!

    • 2月3日
  • まろん

    まろん

    私も破水しましたが、自然にきたので全然大丈夫でしたよ!
    ただ無理すると赤ちゃんがしんどくなりますからね(>_<)
    早く会いたいですよね!楽しみですね(*^^*)

    • 2月3日
  • R♡K mama

    R♡K mama

    楽しみです( ^ω^)
    無理しない程度に頑張ります!

    • 2月3日