コメント
はじめてのママリ
153cm59kgでした。YouTube筋トレ、ストレッチ、有酸素、食事改善で1年で44kgまで落ちました！
その後42kgまで落としましたが紆余曲折ありリバウンド。46kgは超えないように頑張ってます！
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あり
素晴らしいです！！
やはり有酸素運動と食事改善も取り入れて私も10㎏以上痩せれる様に努力します💪🤩
コメントありがとうございました😊