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まな
妊娠・出産

妊娠34週で背中や左腰が痛くて寝にくいです。同じ経験の方、どうしていますか？体勢が心地よい方法が知りたいです。

妊娠34週の3人目を妊娠しているのですが
毎日寝るときに背中や左側の腰が痛く
横になっているのもなかなかしんどいです（；_；）
同じような方はどうやって寝てますか？？
楽な体勢がなく3人目の妊婦生活が
1番しんどいです（笑）

コメント

♡♡

私も2人目の時
寝る体勢に苦戦しました😭

クッションや柔らかい物を
痛い部分に敷いて寝てましたよ😂

はじめてのママリ

横向きを夜中何度も起きて左右交互にしてます笑

膝の間にめちゃくちゃクッション挟む、枕は横向きなので高めに。タオルなどで調整。

横向いた時にお腹が垂れ下がって辛いのでその間に小さな柔らかいクッションを挟む。

横向いたときに上になってる肩が痛いので、抱き枕をして並行にする

もうこれで限界です‼️😂😂
結局夜中に何度も起きて、辛すぎる時はソファーでやや、座位でねます‼️

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