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ココロ・悩み

PMS.PMDDについて教えてください。元々生理前からPMSでイライラしやすい…

PMS.PMDDについて教えてください。
元々生理前からPMSでイライラしやすい体質でしたが、
二人目出産後から生理期間中のイライラが半端ないです。

娘が少し言う事聞かないくらいで、イライラしてしまい必要以上に叱ってしまい、自己嫌悪です。

イライラしたくないのに、イライラしてしまって辛いです😭

なにかオススメな漢方や市販薬などありますか？

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