コメント
はじめてのママリ
私は妊娠前148cm、43kgでした!
2人産んで今48〜9kgです😅
私は骨格ウェーブなので下半身が太りやすいため下半身を重点的に筋トレしてます!
妊娠前にも骨格に合わせたダイエットをして成功していたので再度挑戦中って感じです😊
はじめてのママリ
私は妊娠前148cm、43kgでした!
2人産んで今48〜9kgです😅
私は骨格ウェーブなので下半身が太りやすいため下半身を重点的に筋トレしてます!
妊娠前にも骨格に合わせたダイエットをして成功していたので再度挑戦中って感じです😊
「ダイエット」に関する質問
ダイエットがうまくいきません😭 実際に痩せたっていうダイエット法ありますか? 腰痛+両足裏痛あります。 痛い所あっても出来る身体の動かし方、またはYouTubeでおすすめのストレッチ等教えていただけるとありがたいで…
産後のダイエット方法教えてください🙇♂️ 2人目出産して1年経ちますが体重が全く戻らず ➕6kgのままです。。たくましい体。。 お家で出来るダイエット方法や食事など これやったら痩せたよ!などあれば教えてください🥺
まだ妊娠分かって2週間しか経ってないのに体重が2kgも増えてやばすぎる… 空腹になると気持ち悪くて1日に何度も食べてしまってます💦どうにか体重戻したいけど食べないと気持ち悪い… 何かオススメの食べ物ありますかね? …
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あい
そうなんですね!私も下半身を重点的に筋トレをしています!´`*1人目の子を産んだ後どのくらいで体型が戻りましたか?
はじめてのママリ
年子なので体型が戻り切るまえに妊娠しました😂
独身の時は下半身筋トレダイエットで49kg→43kgになりました😊
体重はそこまでですが、筋トレなのでやっぱり見た目はすごく引き締まりました!
あい
なるほど!
そうなんですね!筋トレで大分見た目変わるんですね!私も筋トレ頑張ってみます!答えて頂きありがとうございました!
はじめてのママリ
グッドアンサーありがとうございます✨
一緒に頑張りましょう😆✨