コメント
min!
初めまして☺︎
私はお散歩に行けない時は階段の上り下りしたり、スクワットしたり、バランスボールをしたりしてました(^ ^)
みみたまご
臨月には雑巾掛けしてました。
運動ではありませんが、体を動かすので良いみたいです(^^)
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予定日超えそうで焦ってます(◞‸◟ㆀ)トイレ行くたびに1セット10回のスクワットはするようにしてます
あとてんきのいいときのみ散歩にいったりはします！家事とかもいいんですかね？- 2月2日
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みみたまご
私も予定日を11日過ぎてからの出産だったので、先生や助産師さんに動くように言われてました。
雑巾掛けは助産師さんに褒められましたよ(^^)
あとは散歩とスクワットって言われましたが、真夏だったのでサボってました。
それでも予定日10日後には自然に陣痛がきたので、そんなに焦らなくても大丈夫だと思います。
周りは急かしてきますけどね…笑- 2月2日
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予定日前には生まれてほしいなって思いますよね(◞‸◟ㆀ)
できるだけ動いたりしてみます！ありがとうございます！- 2月2日
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スクワットはトイレにいったときにワンセット10回でやってます！
階段はあぱーとなのでなくてできないんで、スクワットを増やしたりしてみます！