ぷくぷく
バランスは考えつつも、今までそんなに細かく気にしたことなかったです🫣
うちはカレーの日はカレーだけですし。笑
大丈夫ですよ🙆♀️
みつママ
1日で考えるの大変だと思うので、１週間単位でバランスよくメニュー作りしてみてはどうでしょうか⁇
うちはタンパク質少なめだなと思ったら小さめのお豆腐を冷奴で足したり、卵サラダにしたりしてます。あまり細かく考えたことないですが…。
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