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はじめてのママリ
サプリ・健康

子どもの看病で疲れていて、口内炎が痛いです。栄養を摂りたいけど食べるのが難しいです。食べやすくてタンパク質が取れる食べ物はありますか？辛いものや熱いものも避けたいです。

連日の子どもの看病で夜寝れておらず、口の中がただれて痛いです😭
今朝は朝から蒸しパンとアイスのみ食べれているのですが、子どもの風邪をもらって抵抗力も落ちているみたいで、栄養も摂りたいです。。。
他に食べやすくて、タンパク質がとれるものって何かないですかね😭？
暑いもの、香辛料的なものも痛いです😭
喉が痛いので飴を舐めたいけど、それも痛くて😱

コメント

まいやー

体調大丈夫ですか？
頑張りすぎないで！と言いたいとこですが、母の代わりはいないので、どうしても無理してしまいますよね💦
私も疲れが出ると口内炎がいくつも出来てしまったり口の中のただれてしまったりします。
そんな時は、根菜・キノコ・ワカメ・玉子のおじや作って食べます。
全部みじん切りにして柔らかく煮て最後に卵入れて混ぜて完了です。
そんなに噛まなくても飲みこめるので痛みも最小かと思ってます。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
    お返事遅くなってしまってごめんなさい😣
    噛まなくても大丈夫なの嬉しいです！おじや作ってみます✨

    • 6月11日

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