まー
2ヶ月くらいでもとの体重に戻りました。
軽い筋トレと混合育児です😊
𐀪𐁑ママ♥
1人目も2人目も産後1ヶ月もしないで元の体重に戻りました！
ただ、お腹はたるんでてヤバいです😭笑
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𐀪𐁑ママ♥
ちなみに何もしないで自然に減りました！- 6月9日
ます
2人とも産後5ヶ月を目標に戻しました。
意識したのは
こまめに動くとかバランスよく食べるとか無駄に食べないとか基本的なところです。
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