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妊娠・出産

助産師にむくみ対策を尋ねられ、家で足を見て浮腫んでいることに気づいた。皆さんはどんな対策をしていますか？

助産師さんに少しむくんでるかな？と聞かれて、｢そんな感じはあまりしてないですけど…｣と答えて、家に帰って足を見たら浮腫んでることに気づきました😂
むくみ対策、みなさん何してますかー？

コメント

deleted user

足のマッサージ！
着圧ソックスとかですね。
あとはおしっこでよく出すとか、むくみにいい食べ物とかですかね。

  • R

    R

    マッサージ今日からやろうと思います🥹！
    妊娠中に履ける着圧ソックスも気になりますね…

    水分とると浮腫むのかなと思っていましたが、トイレで出す方がいいんですね！
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月9日
deleted user

私は、コーヒーを飲んで、大量に水を飲む様にしてます‼︎

あとは、スイカは利尿作用があるので安い時には買って食べてます😁
食べ過ぎ注意ですが

  • R

    R

    トイレたくさんした方がいいんですね！🥹
    水分たくさん取ろうと思います😊

    • 6月9日

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