🫶🏻
1人目の時から私も同じです🙋♀️
はじめてのママリ🔰
空腹時間長すぎると赤ちゃんが「外の世界は飢餓なのかもしれない」って勘違いして少ない食事量から最大限の栄養吸収するようになっちゃって生まれてから太りやすい体質になっちゃうので、少量でもコンスタントに何か食べた方がいいですよ〜
ママリさん自身も太りやすい体質になってしまいますしね。
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はじめてのママリ🔰
1食でガッツリ食べちゃうのでお腹空かないのかもです笑
空腹になったら食べるようにしてますね♪
とりあえず21時にやっとお腹空いてきたのでお茶漬け食べました😂- 6月8日
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はじめてのママリ🔰
それは1番母子共に太りやすくなる食べ方です💦
お相撲さんと同じ食事スタイルです
きちんと時間決めて適量ずつ食べるのがいいですよ。
ご自身は太りやすい体質になってもどうにでもできますが、赤ちゃんを太りやすい体質にしてしまったら赤ちゃんの一生に関わりますからね💦
あとお腹すいたときに最初からお米など高GI食品取るのも太りやすくなる原因ですよ。
胃もびっくりしたり低血糖になるリスクもあるので、空腹時は低GI食品から食べてなるべく身体に負担かけないようにしてみてください🙏- 6月9日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます^ ^- 6月9日
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