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アビアビ
ココロ・悩み

うつ病で布団に横になっています。外に出たくないし、しんどいです。皆さんはどうしていますか?

うつ病を患ってます。
今日は朝からずっと布団に横になっています。
このしんどさから開放されたいです。
梅雨入りして外にも出たくないのでゴロゴロしてます。皆さんはどうお過ごしですか?

コメント

まめたろう🔰

とにかく寝る。
旦那は鬱がひどい時はずーーっと寝てました。睡眠がしっかり取れたと感じたらお腹も減るみたいですよ。
いつかは開放されるので焦らずボチボチして下さいね。

  • アビアビ

    アビアビ

    ありがとうございます。
    眠れないけど布団に横になっています。
    旦那が帰って来るまでゆっくりします。

    • 6月8日
はじめてのママリ🔰

薬飲んで寝る…ですかね
精神科には通ってますか?
私は安定剤飲んで効き始めた頃に買い物行ったり、何もしたくない、ほんとに無理…て時はひたすら寝てました

  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科に通院してます。家事は休み休みじゃないとできません。

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    薬効かないですか?
    休み休みでいいですよ
    私は最低限の家事しかやれてないです💦

    • 6月8日
  • アビアビ

    アビアビ

    薬が合ってない気がします。なかなか良くなりません。仕事も4月末から休んでます。

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それは辛いですね💦
    相談してみて、薬変えてもらった方が安心です

    • 6月8日
  • アビアビ

    アビアビ

    糖尿病も患っているので、飲める薬が限られてるようです。

    • 6月8日
deleted user

短時間パートでへとへとなので、帰ってからずーっと横になってます

  • アビアビ

    アビアビ

    私も4時間勤務ですがいつもヘトヘトです。4月末から休んでますが。

    • 6月8日
deleted user

朝ってしんどいですよね。
目が覚めると不安感が襲ってくるので、私もゴミ出しがない日は少しゆっくりめに起きてます。
娘のご飯が遅くなってごめん😭って感じです。。

  • アビアビ

    アビアビ

    私も毎朝起きるのは9時です。やっと起きてる感じです

    • 6月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    起きるのがやっとですよね💦
    私は午前中混まないうちに(人混みも苦手です)買い物へ行き、また横になります。
    ご飯食べるのもやっとです😞

    • 6月24日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も1日中横になってます。しんどいので。夜も早めに寝てます

    • 6月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も早くお布団敷いて横になります。
    お薬とかは飲んでますか?
    私は精神科に行く予定です。

    • 6月24日
  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科に通院してます。昨日行って来ました。

    • 6月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    薬効果はありますか?
    効き始めるのも時間がかかるとか聞きます💦
    今日も朝ツラかったです😞

    • 6月25日
  • アビアビ

    アビアビ

    効き始めるのに2週間くらいかかりますね。
    私も今朝起きるの辛かったです。やっと起きました。

    • 6月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね💦
    効果はどんな感じですか?
    気が少し楽になるとかですか?✨
    私は買い物に行って、ミスばっかりして、今気分落ち込んでます。。

    • 6月25日
  • アビアビ

    アビアビ

    薬を飲んで少しは楽になりますがしんどさは変わりません。天気がわりと絡んでいて気圧の関係で天気が悪い日は調子が悪いです

    • 6月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます。
    天気、早く梅雨明けして欲しいですね💦
    今度初めて薬をもらうのですが、少しでも楽になるといいです。今、本当に辛いです。
    長々と質問してすいませんでした💦

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日も仕事休みました。朝がしんどいです。いつになったら仕事に行けるようになるんだろう。不安でいっぱいです。

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お仕事されてるんですね!
    私はもはや就活も出来ず、ひとり親で子どもいてどうしようって感じです😣
    調べてみると、やはりうつ病は1日の中でも1番朝が辛いみたいですね。。朝起きると不安感と動悸に襲われます。

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事はほとんど休んでます。クビにならないのが不思議なくらいです。
    主人を送り出して二度寝したら眠くて仕事に行けません。

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    心の病気はなかなか治らないですよね。ゆっくり過ごして少しでも心に栄養が行くように。。
    お買い物とか家事はどうされてますか??

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    買い物は何とか1日おきにしてます。家事は休み休みじゃないとできません。

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    家事は私も休み休みです。
    先ほど買い物に行き、すごく疲れたので、もう部屋着着て休んでます。ご飯は流水麺で簡単にします。娘、ごめん💦って感じです😞

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も今日買い物に行こうか迷ってますがまだやる気が起きません。クーラーの部屋で涼んでます。私もいつも部屋着着てどこにも出かけない格好してます。
    明日はゴミ出し日なので忘れないようにします。

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    部屋着だとリラックス出来ますよね😊ゴミ出しは8時までに出さないと行けないので、少ししんどいです😞

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    今気分転換にイオンに来ましたが疲れました。
    お惣菜のヒレカツ買ったので今夜はそれとそーめんです。
    早く帰ってゆっくりしたいです

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    ゴミ出し8時は早いですね。うちは集荷に来るのが13時過ぎなのでゆっくりです。
    部屋着に着替えました。汗がひくまで少しゆっくりします。

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ヒレカツ美味しそうですね🤤
    素麺は私もお昼に食べました😊するっと食べやすいですよね✨
    ゴミ出し、収集する前に出せば良いと思うのですが、アパートのポストに赤い線で8時までに出して下さい。って手紙が入ってまして😅
    収集後にも出す人がいるから、8時までと強調してるのだと思うのですが、近所の目が恐くてとりあえず早く出してます😣

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    汗をかいたのでシャワー浴びました。さっぱりしました。そーめん湯がいただけで汗をかきました。夏の台所は地獄ですよね。なるべくなら家事もしたくない、何もしたくない日が欲しいです。明日も仕事に行けるか分かりませんがしんどかったら無理せず休みます

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はほぼ、何もご飯作ってないですよ💦今日なんて手巻き寿司です😅あとはレンチンとか💦
    朝よりも夕方の方が体が動きやすくて、掃除、洗濯してご飯もやっと終わりました!
    あとはゆっくりします。。
    無理せず、休みましょう。

    • 6月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。ゴミ出しは終わりましたか?
    今日は久しぶり仕事に行こうかと思ってますがちょっとしんどいです。迷ってます。
    今から洗濯物干します

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    子どもを叩き起こしてゴミ出ししてきました!
    洗濯こちらはどんより☔なので、干せなさそうです。
    どんなお仕事されてるのですか??あまり無理せずに😊

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事は司法書士事務の補助です。特殊なので頭を使い難しいです。ストレスが溜まります。少し気分が良いので仕事に行ってみようと思います。10時から15時まで休憩1時間です。時給は1000円です。

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    確かに難しそうなお仕事ですが、すごいと思います✨
    司法書士さんに離婚後の養育費についてお世話なりました😊

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日は朝からしんどさがないです。波が激しくて。
    仕事に行く準備も出来ました。
    コンビニに寄ってお昼ごはん買って出勤します。

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    しんどさがある日とない日がはっきりしてるんですね💦
    私は1日に波がある感じです💦(朝調子悪く、昼間まぁまぁ、夜調子悪い)
    気をつけて、いってらっしゃいませ😊

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    ありがとうございます。
    時給1000円だから少し稼いで来ます(笑)

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    時給千円嬉しいですね😄
    私、まだ仕事してるときによく1時間経つごとに「今いくら稼いだ!」とかカウントしてました笑
    私も午後出られそうだったら子どもと散歩いってきます😄

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    無理せずに気分が良かったら出掛けて下さい。
    精神科の受診は、いつですか?

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お仕事お疲れ様です😊

    ありがとうございます✨
    来月にひとり親医療証(ひとり親に医療費を助成してくれる)が届いたらすぐに行きたいのですが、なかなか届かずで💦なので、今が1番ツラいです。辛い症状がでたら、精神科ではなく、心療内科でしょうか?

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科をオススメします。
    何も薬を飲んでおられないんですね?辛いですね。

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんです。。
    薬を早く試してみたいんです😣ゆっくり治したいのですが、秋に娘の保活があり(来年3歳児なので)、それまでには少しでも良くなっていたいです💦
    今度行こうと思ってる病院は、精神科・心療内科専門の病院でして、どちらも対応してくれるのかな?と思ってます😄

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    早いうちに対応したほうが治りが早いと思います。
    私は平成20年に発症して長い付き合いです。
    私のかかりつけも精神科と心療内科どちらもです。ちなみに女医の先生で話しやすいです。

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    やっと仕事終わって買い物して帰って来ました。こちらは34℃あります。暑すぎます。
    疲れたのでお弁当買って来ました。晩ごはんは作りません

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お疲れ様です!
    体調大丈夫ですか?😊
    部屋で涼んで下さいね✨
    私も今日はレンチンです!

    そうですよね…私は学生の時から強迫性障害で、ずっと病院に行かずうつになり、今に至ります。完治することはないと思いますが、今より生きやすくなればいいなと思ってます😣
    私も女医の先生にお願いしようと思ってます!男脳と女脳って違う気もするので…💦

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    体調は大丈夫です。
    主人が日曜日にろっ骨を3本骨折して主人に手がかかるので疲れます。なので毎晩早く寝てます。
    女医の先生だといいですね。
    私は妊活のために薬も慎重に選んでもらいました。

    • 6月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日も何とか仕事に行けそうです。
    昨日は久しぶりの仕事だったので疲れました。
    今朝は主人が早出出勤で5時から起きてます。送り出して二度寝しようと思ったんですが眠れません(泣)

    • 6月28日
  • deleted user

    退会ユーザー


    旦那さん、肋骨大丈夫ですか?💦早く良くなると良いですね😣
    女医の先生のほうか気持ちがより分かってくれる気がします😊
    今日はお仕事ですか?✨
    私も今日隣の部屋の人が6時から掃除機をかけてて、眠れなくなりました😅
    その後、少し寝たのですが、なぜか不意に嫌なことを思い出してしまい、気分が落ち込みましたが、買い物に言ってきました。。

    • 6月28日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日も無事に仕事に来れました。私はうつの波が激しくてうつの時は1日中寝込みます。何もできません。
    私もアパート住まいなんですが隣の人がうるさいと眠れないですよね。足音でも響きます。

    • 6月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お疲れ様です✨
    ゆっくり休んでくださいね😊

    うちのアパート壁が薄いみたいで、イビキも聞こえます😂
    子どもも騒ぐのでお互い様なのですが、睡眠の質を良くしたいです😅

    • 6月28日
  • アビアビ

    アビアビ

    今朝は5時から起きてるので今夜は早めに休みます。
    明日も仕事に行けたらいいなぁ。仕事に行くと達成感があります。明日は仕事終わって16時から木下レオンさんのお弟子さんの電話鑑定なんです。うつ病の事を占ってもらいます

    • 6月28日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日も何とか仕事に行けそうです。
    マスクしてると蒸し暑いですが頑張って来ます。

    • 6月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    私もやっと今娘のご飯の支度を終えました💦
    朝がキツくなってから、自分は朝食が食べられません😣
    お仕事気をつけて言ってきてください😊達成感ありますよね!鬱の時は動いていれば何も考えなくてすむとか言いますし✨
    占いしたことないですが、私もしてみたいです😊

    • 6月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も朝は食欲がなくて薬を飲まないといけないから、バナナ1本食べてます。
    仕事に行こうか迷いが出てきました。ダルい気持ちが出てきて。占いはうつ病でこうしたら良くなるとか良くなる時期を教えてもらいたいと思ってます

    • 6月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    無理しないで下さいね💦
    私は今宅配を待っているのですが、宅配すらしんどいです😣
    占いで気分が軽くなるといいですね😊

    • 6月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事に行く準備ができました。とりあえず行って来ます。
    宅配受け取るのさえしんどい気持ち分かります。
    私も今日ZOZO通販が夕方届きます。しんどい時はゆっくりされて下さいね。

    • 6月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    占いの時間があるので1時間早く帰って来て今晩ごはんの準備を済ませました。
    豚バラ茄子とそうめんにしました。我が家はそうめんの頻度が多いです。台所に立っただけで汗が吹き出ました。

    • 6月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お仕事お疲れ様です😄
    占いどうでしたか?✨
    素麺いいですね!うちは買いに行ったら売り切れでした😂

    • 6月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    占いは、盛り塩を置くと悪い気をたくさん吸ってくれるので2日おきに交換するように言われました。あと神社巡りをするようにと言われました。 
    アパートの場所も悪いようで目の前に川があるんですがそのせいで私の体調も悪いようです。
    明日は給料日なので体調悪くてもガマンして行きます。休みが多かったから給料は少ないんですが。

    • 6月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    運気が上がると良いですね😆
    私も神社巡りしようかな🤔

    今日はお給料日ですか✨
    お疲れ様です😊
    私も無事養育費が振り込まれました。。

    • 6月30日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日は5時半に起きれず今起きました。私が起きなくても主人は準備して行けるので。
    神社巡りは良いそうですよ。

    • 6月30日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日仕事に行くはずでしたがちょっと調子が良くないので休みます。せっかくの給料日でしたが。来週月曜日にもらいます。今日はゆっくりしようと思います。

    • 6月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は買い物に行こうと思ったのですが、子どもがグズり寝てしまったので行けませんでした😅💦土日のスーパー好きじゃないので、今日行きたかったのに😞
    私もゆっくりします😊

    • 6月30日
  • アビアビ

    アビアビ

    こちらは大雨なので同じく買い物行きたかったんですが、やめておきます。冷蔵庫にあるもので料理します。
    明日は午前中美容室予約してます。カットとカラーです。気分転換になるといいなぁ。

    • 6月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も冷蔵庫にあるもので…レンチンしました😅
    美容院楽しみですね!リフレッシュしてきて下さい😆
    子どもがやっと奇跡的に寝たのでゆっくりできます😭✨

    • 6月30日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。こちらは大雨です。主人の付き添いで昨日整形外科に行きましたがろっ骨は3本じゃなくて8本折れてました。ヤブ医者です(笑)
    給料でナイキのスニーカーを買う事にしました。

    • 7月1日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんにちは。美容室行って来ました。今日は鬱々しさがないのでさっき晩ごはん作りをしました。春雨の酢の物ときゅうりの浅漬けを作りました。あとはメンチカツを揚げます。
    旦那も休みで家にずっと居るので調子狂います。

    • 7月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは✨
    やっと家事が終わりました😅
    8本もあばら折れてたんですか!?大丈夫ですか?😱
    スニーカー良いですね😊私も普段スニーカーばっかです✨
    メンチカツめっちゃ美味しそうですね🤤うちは豚丼です!
    美容院どうでした?リフレッシュ出来ましたか?😊

    • 7月1日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。土日は時間を気にせず寝てられるから好きです。美容室はリフレッシュできました。カットとカラーができて気分転換になりました。
    主人がケガしてるからどこにも行けません(泣)

    • 7月2日
  • アビアビ

    アビアビ

    主人と昼過ぎまで寝てました。昼ごはんはカップラーメンで済ませました。明日からまた1週間始まるかと思うとダルいです。
    仕事に行けるか分かりませんがなるようにしかならないので自然に任せます。

    • 7月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    今日は買い物をして、荷物いっぱいで大変でした💦
    明日からまた1週間始まりますね😣うちは子どもの予防接種に行かなきゃです💦
    無理せず、いきましょう😊

    • 7月2日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日も仕事休もうと思います。やる気が起きません。体がダルいです。先週金曜日も休んだので給料もらえてません。
    買い物に行きたいけどこれまたやる気が起きません

    • 7月3日
  • アビアビ

    アビアビ

    休みの連絡入れました。休む時は連絡入れるまでドキドキします。身体が痛いのでゆっくりしようと思います。

    • 7月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    身体大丈夫ですか?
    ゆっくりしてくださいね✨
    今日は娘の予防接種に行ってきました。歩いて片道20分、汗だくです😣
    今から私もゆっくりします✨

    • 7月3日
  • アビアビ

    アビアビ

    午前中は寝てました。仕事に行けない日は休みの連絡入れたら昼まで寝るパターンが多いです。予防接種ご苦労さまです。歩いてはきついですね。
    夕方までのんびりします。
    今夜は軟骨の煮込みとホルモン焼きです。

    • 7月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    子どもの注射で副作用が出るかな~と心配でしたが、逆に私の方が体調悪くなってしまいました😅
    今日は早く寝ます😢
    夕飯いつも美味しそうですね✨私は今日もレンチンでした😅

    • 7月3日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日も仕事に行けそうにないです。休みます。やる気が起きません。
    7月も休みが多い月になりそうです。

    • 7月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます。
    私も今日ダメです。
    寝てます。。

    • 7月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    お互いゆっくりしましょう。
    私も寝ます。

    • 7月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    午前中ぐっすり寝て、昼から買い物と神社にお参りに行きました。今日はそーめんと鶏のタタキです。作る気力もなくて。
    具合はどうですか?

    • 7月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます💦
    相変わらず怠いのですが、娘が注射の副反応で熱が出てしまい大変です😣
    鶏のタタキさっぱりして美味しそうですね🤤私は魚でも焼きます。。

    • 7月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    私もしんどいながらも休み休み家事をしました。
    できるならずっと横になっていたいです。娘さん高熱が出て大丈夫ですか?

    • 7月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わかります💦ずっと横になってたいです😭
    娘、熱は下がらずで、ぐったりと寝てしまいました😅
    私は最近夕飯食べたあと、夜にお腹が痛くなるのですが、うつ病と関係あるのでしょうか?💦

    • 7月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日も仕事に行けそうにないので休みます。夜にお腹が痛くなるのは毎晩ですか?もしかしたら心因性かもしれないのでうつ病と関係あるかもしれません。
    午前中はゆっくり過ごします

    • 7月5日
  • アビアビ

    アビアビ

    明日お通夜が入りました。
    主人の幼なじみのお父さんが亡くなったので一緒に参列します。今日は晩ごはん作るのもダルいです。お弁当買いに行くのもダルいし。15時までのんびり過ごします

    • 7月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    今日は朝からバタバタです😅
    夜は最近ほとんど痛くなります😭今度病院に聞いてみます💦
    明日お通夜ですか。。遠くまで行かれるのですか?
    私も今からゆっくりします😊
    夕飯、たまにはデリバリーとかも良いですよね✨

    • 7月5日
  • アビアビ

    アビアビ

    腹痛は、病院を受診したら必ず聞いて下さいね。
    明日のお通夜は近場です。
    交通事故で亡くなりました。
    今日はきゅうりの浅漬けと豚バラと茄子とピーマンの炒めものです。
    最近、シャワー浴びるのもおっくうになって来ました。何とか毎日浴びれてますが気分が乗りません。

    • 7月5日
  • アビアビ

    アビアビ

    今週いっぱい仕事休もうかと思ってます。いまいち調子があがりません。やる気が起きないし。無理はしたくないので。
    心療内科にも行かないといけません。1日何もしない日が欲しいですね。

    • 7月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    今日も朝は不安の波が襲ってきます。辛いです。。
    お風呂は私もおっくうです。
    ただ潔癖なので入らないと気が済まず、葛藤です。。
    心療内科って初診は薬どのくらいもらえますか?1か月くれますか??

    • 7月6日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。やっと起きました。心療内科は初診は2週間分くらいしか薬はもらえないと思います。
    早く行きたいですよね。
    今日仕事に行こうか迷ってます。行けなくはないけどやる気が起きないので。

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    来週あたりに医療費助成が届くので、やっと行けそうです💦
    ですよね、2週間後に薬が効いてるかまた診察ですよね😣
    仕事は行きましたか?💡

    • 7月6日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事は行けませんでした。明日まで休むと伝えました。
    体がだらしくてやる気が起きません。
    今日はお通夜に行くので、晩ごはんの準備をしてます。
    そら豆湯がいて、手羽先の唐揚げを作りました。
    買い物行く元気もなくて。

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    やっと休めます~💦
    唐揚げめっちゃ美味しそうですね🤤
    うちはまたレンチン餃子です💦
    明日はゴミ出しがあり、少しプレッシャーです。。

    • 7月6日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    ゴミ出しはできましたか?
    私もゴミ出し日なのでもうちょいしたら出しに行きます。
    今日はお惣菜を買いに行こうかと思います。作る気力がありません。

    • 7月7日
  • deleted user

    退会ユーザー


    すみません、間違えて下に投稿してしまいました。。

    • 7月7日
deleted user

ゴミ出ししました!
5分くらい距離あるので大変でした😢
うちは昼は素麺にします!ちょうど七夕なので🎋
夜は手巻き寿司とか簡単なのにしちゃいます💦

話が変わるのですが、差し支えなければアビアビさんはどのような感じのうつ病なのか聞いても大丈夫でしょうか?
私は強迫性障害(潔癖)からうつ病になっている感じです。なので、外に出たり、他人と関わるのが億劫です。今日宅配受け取るのも億劫です😢

  • アビアビ

    アビアビ

    ゴミ出しご苦労さまでした。私の病気は双極性感情障害という病名です。気分の波が激しいです。今日は七夕でしたね。すっかり忘れてました。来週結婚記念日がやってきます。七夕にデートしたのを覚えてます

    • 7月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    素麺食べて、今ゆっくりしてます。。
    ゆっくり過ごせてますか?😊

    薬も何種類か飲んでいますか?あと、処方される薬によって全然違うと思うのですが、薬代ってどのくらいかかりますか?😣

    七夕素敵な思い出ですね😊
    今日娘と願い事をしたいとおもいます。。

    • 7月7日
  • アビアビ

    アビアビ

    昼からイオンに買い物へ行って来ました。買い物しただけで疲れました。
    薬は睡眠薬合わせたら6種類飲んでます。薬代は自立支援制度を利用してるので1割負担で大丈夫なので月々2000円も掛からないです。病院に行ったら自立支援制度を申し込みたい事を受付で言ってみて下さい。3割負担ではなく1割負担になります。

    • 7月7日
  • アビアビ

    アビアビ

    うつ病のせいだと思うんですが、すごく疲れやすいです。やる気が起きないのもあります。家事は休み休みじゃないとまずできません。
    睡眠薬は3種類飲んでますので眠ったら朝まで起きません。
    早く受診できるといいですね。
    初めは薬に慣れるまでに眠気が強いと思います。徐々に慣れて来ます。

    • 7月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    すみません💦また下に投稿してます😣💦

    • 7月8日
deleted user

おはようございます😊
自立支援制度聞いてみます!!いろいろ教えてくださり、ありがとうございました✨
今日も1日ゆっくりします。。外出はしません😣

  • アビアビ

    アビアビ

    今日はこちらも危険な暑さです。私たちも外出しません。今日は主人がやすみで家に居るので調子が狂います。横になっていたいけど遠慮してしまって。

    • 7月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ずっと冷房入れっぱなしです😅こちらも暑いです💦
    私なんて子どもがひとり遊びしてるときは布団の上にいます。。遊ぼーって言ってくるとしつこいので起きますが💦

    • 7月8日
  • アビアビ

    アビアビ

    我が家も朝から晩までクーラーつけっぱなしです。
    主人と出掛けましたが汗が吹き出ました。危険な暑さです。
    心療内科の薬があと1週間分しかないです。暑いと病院行くのもダルいです。

    • 7月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今からご飯の準備です💦
    冷房入れっぱなしで電気代が気になります…
    土日はスーパーとか混むから行くの苦手です😢
    心療内科、月1くらいで行ってるんですか?

    • 7月8日
  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科は月1で受診してますよ。ご飯はお惣菜で済ませました。作らないと楽ですね。
    明日は買い物にも行かないといけないからダルいです。
    うちもクーラーつけっぱなしだから電気代が心配です。

    • 7月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    今日は9時くらいまで寝てて、掃除して汗だくです😅
    月1くらいのペースですね✨
    頻繁に行くのも嫌だし、長いと不安になるし、ちょうど良いですね😊病院、緊張します💦
    買い物大変ですよね💦私は今日も行くの辞めました。。

    • 7月9日
  • アビアビ

    アビアビ

    主人とイオンとダイレックス買い物へ行きくたびれました。
    はしごすると疲れます。
    明日から仕事に行けるか不安です。行けなかったら仕方ないです。病院緊張しますね。
    私も最初は緊張しました。

    • 7月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    日曜って明日から月曜と思うと憂鬱ですよね😣
    明日のゴミ出しどうしようかと思ってます。。
    お買い物お疲れ様です😊
    ご主人様が手伝ってくれるの素敵ですね✨うちは車ないので、自転車を買おうか迷ってます🤔

    • 7月9日
  • アビアビ

    アビアビ

    日曜日の夕方くらいから憂うつな気持ちになって来ます。
    仕事に行けなかったら思いきって1週間休みますと伝えます。毎朝電話するのもめんどくさくて。明日がゴミ出し日なんですね。車がなくても不便じゃない地域に住まれてるのはうらやましいです。私は田舎なので車は必須です。

    • 7月9日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事にも行けないくらいしんどいので心療内科行くのを早めて明日行こうかと思ってます。
    薬が合ってないんじゃないかと思います。

    • 7月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今日は早く子どもが寝てくれました😭✨
    毎日仕事先に連絡するのもしんどいですよね💦明日病院で診察出来ると良いですね😣
    自分に合う薬に早く巡り合いたいです💦

    • 7月9日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日もまた休みます。行けそうにないです。病院は何とか行けるかな?昼から行きます

    • 7月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    私も今日ゴミ出しは断念して、今起きました💦
    外に出るのが不安ですが、どうしても買わなくてはいけないものがあるので、買い物には行ってきます😢

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    暑いので気をつけて行かれて下さい。朝ごはん食べて横になっています。主人がクーラーつけて行ってくれました。
    買い物終わったらゆっくりされて下さいね。

    • 7月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます💦
    今から行こうと思うのですが、不安感がヤバいです、泣きそうです…
    クーラーとか、気遣いが嬉しいですよね😊✨素敵です!

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    早く心療内科に行ったほうが良いですね。私も昼まで横になります。

    • 7月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    帰ってきました。。
    すごく疲れました😢
    私みたいな場合、外に出て抵抗力を付けた方がいいのかと思うのですが、出ると不安になるし、でも出ないで安心してると出ることがより億劫になるし結局何をしてても不安です😣
    薬飲んで良くなれば良いのですが、潔癖症の場合、きっとカウンセリングも必要なんでしょうね😢
    お金も苦しくなります。障害年金も申請まで1年半かかりますし💦

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    おそらく、薬を飲むと落ち着いてくると思います。
    受診した時自立支援制度も申し込んでください。1割負担で済むので。私はカウンセリングは受けてません。主治医による診察だけです。

    • 7月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    早く薬飲みたいです😢
    カウンセリングはカウンセラーがする場合は保険適用ではなく、実費だったような🤔
    1回目一万円とかみた気がします。。先が思いやられます😨

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    カウンセリングって高いんですね。知りませんでした。
    早く薬を飲んで楽になりたいですね。

    • 7月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私もびっくりしました。
    薬で治れば1番良いのですが、私の場合、考えを変えなきゃ治らないのでカウンセリングも必要になりそうです。
    心療内科では、こうやった方が良いよとかの指導はないですよね?💦

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科では、アドバイスとかはないですね。残念ながら。
    ただ症状を伝えてそれに合った薬を処方してくれるだけです。私は水曜日に行こうかと思ってます。今日は、茄子の揚げ出しと豚丼にしました。
    汗だくになりました。

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    私が通院している心療内科は、初診の方は診察時間が30分以上かけて話を聞きます。私はいつも2分くらいで終わりますが。
    障害年金ももらってます。だから主治医は私が働く事に反対してます。年金もらう人は働けないほどひどい人がもらうからと。

    • 7月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    豚丼美味しそうですね🤤
    初診以外のときは、どんな話を先生としてるんですか?
    障害年金、自分で申請したのですか?申請も書類とかいろいろ大変で、代行しますとかもありますよね!
    アビアビさんは障害厚生年金の2級か3級ですか??

    • 7月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    私は障害年金2級です。自分で出来そうになかったので社会労務士さんに依頼しました。
    心療内科の先生とは、どのように過ごされたか?とかですね。

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日は結婚記念日です。
    しんどさがないので仕事に行こうか迷ってます。暑いのが苦手で洗濯物干しただけで汗だくになったので体がダルくなりました。明日は心療内科に行くので休みます。今日も家でゆっくりしようかな。

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も申請するなら障害年金の2級です。まだ診察すらしてないですが、1年半は長いです…
    社労士さんにお願いしたほうが良いですよね💦申請が通らないと次申請したときも通りずらいとか😅
    先生とは少し話す程度なんですね!良くなると良いなぁ~😢

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    薬を飲み始めたら良くなりますよ。私がそうだったので。
    もう心療内科に通院しだして15年が経ちます。長いです。
    良くなったり悪くなったりです

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    結婚記念日おめでとうございます🎊素敵な1日にしてください😃
    私もゴミ出し行って汗だくです。7時でもこんな暑いのかって感じでした。。これから買い物です😭
    お仕事も無理なさらず、ゆっくりやっていきましょう😊

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日は、スシローのテイクアウトを予約していて、ケーキも予約してます。
    私も買い物に行かないといけません。涼しい部屋でのんびり過ごしたいです。

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    まだひとり親医療費助成が届いていないのですが、おそらくもう届くはずなので、2週間くらいあけて予約をしてみました💦多分30分くらいの診察です。ひとり親医療費助成があるので、診察は無料みたいです。薬代は聞いてないのですが、自立支援制度で薬も安くなるのですか??

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    自立支援制度で薬代も1割負担になります。
    今日は仕事に来ましたがダルいのて早退します。来るべきではなかったです

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お寿司とケーキ良いですね~😆私も買い物行ってきて、すでにスエットです笑

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    体調大丈夫ですか?😣
    家でゆっくりしてください💦
    自立支援制度を受けたら、処方箋のところで提示すると1割負担になるのでしょうか?

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    自立支援制度受けたら、処方箋のところで1割負担になります。自立支援制度申し込んで少し時間が掛かるので、それまでは3割負担てす。
    今日結婚記念日なのに体調悪くてガッカリです。
    半端ない暑さにやられてます。

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    早退して帰って来て、スシローとケーキを取りに行って帰って来ました。
    明日は仕事休んで心療内科に行きます。片道車で45分、待ち時間は2〜3時間は当たり前なので受付済ませて外出してます。
    薬を変えて欲しいです。

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ひとり親医療費助成について役所に聞いたら、薬代も保険適用のものは無料になるみたいで安心しました😊自立支援制度について詳しく教えていただき、ありがとうございました✨
    お寿司いいですね😆
    娘がまだ生魚を試してないので、まだお刺身が食べれないんですよね…マグロ食べたい笑
    車で45分は遠いですね💦待ち時間も長い…受付終えて、自分の順番が来たら呼び出しのシステムですか??

    • 7月11日
  • アビアビ

    アビアビ

    自分の順番が来た時に戻ってなかったら後回しにされます。
    今日仕事に行きましたが暑さでマスクしてると息苦しくてたまりませんでした。
    外に出るのがおっくうになります。

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    待ち時間が長くなるようなら、呼び出しシステムになればいいのにと思います😣

    マスク暑くて息苦しいですね💦でも潔癖症の私にとっては必需品です笑💦

    • 7月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日は仕事休んで心療内科に行って来ます。ガソリンも入れないといけないしお金使います。
    昨夜はお寿司とケーキを食べました。
    マスクは本来ならしたくないですが昨年末にコロナに感染したのでマスクしてます。

    • 7月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科の診察が終わりました。1時間半待ちでした。
    抗うつ剤を1錠の半分飲んでるのを1錠にしてもらいました。 次回は3週間後です。 今日はお弁当買って帰ります。

    • 7月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お疲れ様です😊
    1時間半待ちって、予約をした時間から1時間半後に呼ばれるってことですよね?💦
    カウンセリングもしてる心療内科なんですか??
    お弁当買って、お家でゆっくり休んでください😣✨

    • 7月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    受付してから1時間半後に呼ばれました。カウンセリングはしてない心療内科になります。
    くたびれました。

    • 7月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    何でそんなに時間がおすんでしょうかね😓
    初診の人が多いとかですかね?💦私、予約を11:30にしたのですが、午前の診療が12:00までなので間に合うか心配になりました😅

    • 7月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    私が通院している心療内科は、月曜、水曜、金曜は新患受入日なので時間がかかります。
    予約とれたのですね。大丈夫ですよ。

    • 7月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。
    晩ごはんはお弁当で済ませたので楽できました。
    明日仕事に行けるか不安ですがなるようにしかならないのでしんどかったら休みます。
    暑いしバテてしまうので。

    • 7月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    私も今日は昼に炊き込みごはんにして夜もそれを食べたので楽できました✨娘には申し訳ないのですが😅
    無理なさらずに、今日はゆっくりして、明日を迎えてください✨

    • 7月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    しんどさがないので仕事に行けそうですがどうしようか迷ってます。行きたくない気持ちが強いです(笑)

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日も仕事休みます。
    定時まで居られる元気がないです。疲れています。
    休みの連絡を入れるのがおっくうになってます。

    • 7月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    お休みの連絡億劫ですよね😣
    ゆっくりしてください😊
    私は布団敷いてしまってごろごろしてます。最悪な夢を見てしまい気分が落ち込みます。。

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    休みの連絡入れました。 夕方までのんびりします。買い物に行く元気もないです。暑いのが苦手なので。お互いゆっくりしましょう。

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    午前中ひと眠りしたらちょっと気分が楽になりました。
    14時くらいから晩ごはんの準備を休み休みしていきます。
    今夜は茄子とピーマンと豚バラの炒めものです。
    あとは、そうめんを湯がきます

    • 7月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は今簡単なお昼をつくり、娘と食べてます😊
    そうめん良いですね!
    ミツカンの麺と鍋シリーズ美味しかったですよ😆

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    ミツカンの麺と鍋シリーズ気になってました。今度買ってみます。最近はお弁当買ったりテイクアウトしたりで作るのをサボっているので今日はきちんと作ります。旦那からも昨日最近サボってるねと言われてしまったので。作るのも体力使いますよね。男の人は簡単に言うけど

    • 7月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    いや、全然サボりでないです!✋料理作るのだけでなく、片付けやら、キッチンの掃除やら大変なのに💦それを毎日、毎食!!
    ダルい日は買って、身体を休めましょう😊

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    1日何もしない日が欲しいです。洗濯物もしない、料理もしない、後片付けもしない、そんな日って、まずないから。 
    夏はガスをあまり使いたくないですよね。

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。
    いつも晩ごはん済ませて30分くらい経ったら睡眠薬3種類飲んでます。朝まで爆睡です。
    クーラーもタイマーからつけっぱなしにしたので快適に眠れてます

    • 7月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1日何もしない日良いですね😆旅館とか行きたくなります✨
    私は夜中に何回か起きて、隣人の朝の音で5時くらいに目が覚め、また寝る感じで熟睡できません😭

    • 7月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日も仕事休みます。
    今週はゆっくり過ごします。
    今から洗濯物干して朝ごはんです

    • 7月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    ゆっくりしましょう😊
    私はゴミ出しに行きました💦往復10分はやっぱりきついです😭引っ越したい…

    • 7月14日
  • アビアビ

    アビアビ

    往復10分はきついですね。
    うちは目の前がゴミ収集場です。9時過ぎになったら休みの連絡を入れます。暑いので外に出たくありません。

    • 7月14日
  • アビアビ

    アビアビ

    毎日、午前中がしんどいです。典型的なうつ症状ですよね。
    ひと眠りしたらだいぶ楽になりました。
    今夜はヒレカツを揚げます。
    それまでは横になっています

    • 7月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    だいたいの家が目の前にゴミ収集場ありますよね💦
    どおりで家賃が安いと思った😭
    私も午前中がしんどいです。
    もうお風呂も入り、昼寝します✨ヒレカツ美味しそうです🤤

    • 7月14日
  • アビアビ

    アビアビ

    私もシャワー浴びてヒレカツ揚げてのんびりしてます。
    明日は旦那の実家に顔を出さないといけないので憂うつです。
    旦那の実家はクーラーつけないので暑くてたまりません。

    • 7月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    旦那さんの実家、気を遣いますよね💦連休はクーラーつけないと倒れますよ😱😱40℃になるとこもあるみたいで💦
    身体に気をつけて行ってきてください✨

    • 7月14日
  • アビアビ

    アビアビ

    ありがとうございます。
    旦那の実家はクーラーつけてるの、見たことないからいつも汗だくになります。夏場は行きたくないです。

    • 7月14日
  • アビアビ

    アビアビ

    まだ主人の実家に行ってません。あんまり暑いから明日行こうかと話してます。明日も暑さは変わらない気がしますが。
    明日の夜は飲み会です。ご飯作らなくていいのでラッキーです

    • 7月15日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    主人はラグビーの練習に顔を出しました。こんなに暑いのに。
    昼から旦那の実家に顔を出して来ます。クーラーがついてないのでとても憂うつですが。
    夕方からは、飲み会です。

    • 7月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    肋骨は大丈夫なんでしょうか?💦今日、明日は危険な暑さなので、体調気を付けてくださいね😣さすがにクーラーついてますよ💦
    飲み会楽しんできてくださいね😊

    • 7月16日
  • アビアビ

    アビアビ

    クーラーは期待してません。お義母さんがクーラー嫌いなのでついてないと思います。 
    飲み会も外に出るのがおっくうになってます。ホルモン屋さんに行って来ます

    • 7月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    クーラー嫌いなら付けないかもですね💦私も冷え性で得意ではないですが、最近の暑さだと、クーラー神です🤗
    外に出る行為自体がまず辛いですよね。。3連休家に引きこもってます😢

    • 7月16日
  • アビアビ

    アビアビ

    旦那の実家に行って来ました。やっぱりクーラーはついておらずつけてくれましたが冷えなくて汗だくになりました。
    野菜とお米をもらって来たので助かりました。
    明日は引きこもります。

    • 7月16日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。やっと起きました。2人とも二日酔いです。明日から仕事に行けるか分かりませんが行けなかったら休もうと思います。

    • 7月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    今日は私もぐったりです。
    明日ゴミ出ししなきゃいけないので早めに寝ます😣

    • 7月17日
  • アビアビ

    アビアビ

    暑さにグッタリしてしまいますよね。
    晩ごはんはお惣菜にしました。作る気力がなくて。
    明日仕事に行けるか分かりませんが私も早く寝ます

    • 7月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    夕飯は納豆です。。
    早く寝てリラックスしましょう😊

    • 7月17日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。洗濯物干したらグッタリしてしまいました。今日も仕事は休みます。
    行けそうにないです。

    • 7月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    私もゴミ出ししてぐったりです💦今日すごく暑いですか、買い物いってきます😣

    • 7月18日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も買い物行かないと冷蔵庫が空っぽです。午前中はゆっくりして午後から買い物に行きます

    • 7月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    外にめっちゃ暑いですよ💦
    気を付けてくださいね😣
    今日は近場で軽く買い物して、明日スーパー行くことにしました😅

    • 7月18日
  • アビアビ

    アビアビ

    私は昼から買い物します。
    ひと眠りしてました。
    体がだらしいです。もうお昼ですね。カップラーメンでも食べます

    • 7月18日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。
    今日は晩ごはん作る気力がなくてレトルトカレーで済ませました。かなり鬱々しいです。
    仕事も今週は行けそうにないです。

    • 7月18日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日は朝からしんどさがないです。仕事に行けそうな感じなんですが無理したくないので今日まで休もうかと思ってます。 
    調子が良いのか早く目が覚めました。

    • 7月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    今日は本格的にスーパーに買い物に行きました!!
    朝、すっきり目が覚めると調子良いですよね✨逆にダラダラ寝てしまうと調子悪くなったり😣

    • 7月19日
  • アビアビ

    アビアビ

    しんどさがなかったので仕事に行けそうだったんですが暑さに負けて休みました。
    晩ごはんは、ケンタッキーにしました。
    調子が良かったのに午前中ダラダラと寝てしまいました。

    • 7月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    体調大丈夫ですか?
    昨日の夜はお腹痛くなり大変でした😭

    • 7月20日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    体調は午前中がしんどいです。
    今日も休みます。

    • 7月20日
  • アビアビ

    アビアビ

    午前中ひと眠りしました。
    だいぶ楽になりました。
    今日はレトルトの親子丼です。

    • 7月20日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日まで仕事は休みます。
    昼から買い物行くので午前中は寝ます

    • 7月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    私は朝一で買い物に行こうと思ってます!!
    不安もありますが、行ってきます💦

    • 7月21日
  • アビアビ

    アビアビ

    買い物に行けましたか?
    私は昼から買い物に行きます。
    午前中はしんどい気持ちが強くて横になっています。

    • 7月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    行ってきましたが、今日は嫌なことのオンパレードでくたくたです。。

    • 7月21日
  • アビアビ

    アビアビ

    買い物お疲れ様でした。
    私は今から準備して、肉屋さんとイオンに行って来ます

    • 7月21日
  • アビアビ

    アビアビ

    買い物から帰って来ました。
    疲れたのでお弁当買って来ました。きゅうりの浅漬けだけは作りました。暑さにグッタリです。土日はゆっくりしようと思います。

    • 7月21日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんにちは。暑いですね。
    午前中買い物行って汗だくになりました。
    今日は揚げ物をしようと思います

    • 7月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    今日はずっと布団して寝てました💦子どもが騒いでて大変でした😭

    • 7月22日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。やっと起きました。土日はゆっくり寝ていられるから好きです。
    子どもさん、大丈夫ですか?

    • 7月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    子どもは相変わらず、騒いでいます💦ゆっくり寝てたいのに。。ずっと寝てたいです…

    • 7月23日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も同じです。クーラーが効いた部屋でずっと寝ていたいです。今から明日のお弁当のおかず作りをします。ダルいけど

    • 7月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    まだ夏本番じゃないのに、
    暑くてクーラーで寝てたいですね😣💦
    でも夏終わって秋が来て、冬がくると鬱が悪化しないか不安です…季節でうつ病ひどくなったりしますか?

    • 7月23日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。季節でうつがひどくなります。私は冬期うつになって寝込みます。
    今日も仕事に行けそうにないので休みます。

    • 7月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    今日はゴミ捨てと買い物2か所でかなりぐったりです😱
    冬嫌ですよね😢
    自分はその時期どうなってるんだろうと不安です。。
    子どもの保育園も決まるか分かんないし…
    今日ゆっくり休んでください✨

    • 7月24日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日、仕事休みますの連絡したら、いい加減出て来てほしいと言われました。
    出たいけどしんどいし。
    今日は1日中寝ていたいです。

    • 7月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    えっそんなこと言われたのですか?💦
    あまり無理は出来ないですよね😣しかも朝はすごく気分が重くて辛い💦今日なんてとくに月曜だったので動悸が激しかったです😱

    • 7月24日
  • アビアビ

    アビアビ

    ズルして休んでる訳じゃないのに、腹が立ちました。
    特に朝は無気力でやる気が出ないのに。このまま辞めてしまおうかなとも考えました。
    でも社会人なので無責任な事はしたくないので。

    • 7月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですよね💦
    働きたくても働けない辛さ
    わかって欲しいです😢
    朝ってほんと恐いですよね。
    無気力、不安になります。。

    • 7月24日
  • アビアビ

    アビアビ

    とりあえず、今日水曜まで休ませてくださいと伝えたので水曜まではゆっくりしたいと思います。木曜日以降行けなかったら退職も考えてます。明日はイオン火曜市に行きます。暑いから出たくないんですが。

    • 7月24日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。朝ごはん食べてひと眠りしてました。
    昼から買い物に行きます。
    食料が空っぽです。ダルいけど行って来ます

    • 7月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます!
    買い物大変ですよね💦
    暑いので気をつけて下さい😣
    うちは今日掃除を頑張ろうと思います…。。

    • 7月25日
  • アビアビ

    アビアビ

    私は掃除は月曜と金曜はトイレ掃除、火曜がお風呂掃除と、曜日で決めてます。じゃないといっぺんにはできないので。
    昼から暑いけど買い物頑張って行って来ます

    • 7月25日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    朝からしんどいです。
    今日はどこにも出かけないので家でゆっくりしたいと思います

    • 7月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    曜日を決めて掃除するの良いですね✨
    私は今日たくさん買い物してきます💦

    • 7月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    買い物、暑いから気をつけて行かれて下さい。
    私は夕方までゆっくりします。

    • 7月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    帰ってきました!
    熱風です…💦

    話が変わるのですが、うつ病だとより睡眠の質って大切ですよね?💦
    夜早めに電気を消してごろごろしてる分にはリラックス出来て良いのですが、昨日なんて夜中の2時くらいに上の住民がケンカ?かなんかして物音がすごくて全然寝れませんでした。先週なんて真夜中に酔っぱらい(同じアパートの住民)が歌って騒いでいました。マナーのない人たちでイライラします。

    • 7月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    私はストレス緩和と睡眠の質の向上のために毎日ヤクルト1000を飲んでます。
    1本150円とちょっと高いですがストレスは緩和されていると思います。歯のくいしばりが出なくなりました。
    睡眠もしっかり取れてます。マナーの悪い人が多いですね。
    うちのアパートは静かです。

    • 7月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ヤクルト1000調べて見ます!!
    うちのアパート、単身者が多くて若者ばっかりです💦
    となりは年配の方っぽいのですが、朝4時に起きて、6時くらいに掃除機かけてます。
    毎日朝までに5回以上目を覚まします😢

    • 7月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    ぐっすり眠れてないですね。
    私は睡眠薬飲んだら朝まで爆睡です。旦那が仕事に行ったのも気づきません。
    ヤクルト1000はもうかれこれ半年ほど飲み続けてます。
    セブンイレブンにも売ってます

    • 7月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もともと眠りが浅いんですが、騒音がとくにストレスです😡今日は静かに眠りたいです。。
    ヤクルト今度スーパーで見てみますね😊

    • 7月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    ぐっすり眠れるといいですね。私は地震も気づかないほど爆睡してるので薬が効きすぎています。明日から仕事に行けるかどうか不安です。行けない時はまた連絡入れます。

    • 7月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そろそろ寝る準備をします💦
    本当ぐっすり寝れれば良いです😣
    明日連絡を入れる日ですね💦
    無理はせずに😣

    • 7月26日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    仕事にやっぱり行けそうにないです。休みます。
    連絡を入れるのが苦痛です

    • 7月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    連絡、大丈夫でしたか?
    うつ病で休む場合、長期休暇は取れないのですか?💦
    毎回連絡入れるの辛いですよね💦

    • 7月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    連絡大丈夫でした。今週いっぱい休みます。
    毎回連絡を入れるのはしんどいですが仕方ないです。
    今日は、昼から買い物に出ます

    • 7月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    暑いので買い物気をつけてください。
    私は明日精神科なので、今から不安感がいっぱいです。
    薬は欲しいのですが、初めて行くとこでハプニングがないか不安です。

    • 7月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    明日病院に行かれるんですね。リラックスして行って下さい。
    症状を詳しく話してみて下さい。昼から買い物出たついでに久しぶり神社へお参りに行って来ます

    • 7月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    心臓バクバクです。。
    初診でうつ病とか診断されるものですか?働けるようになるのが目標ですが、無理そうだったら1年半後に障害年金も考えているのですが、はっきりとうつ病と診断されてから1年半後に申請ですよね??精神科って病名をいつはっきり教えてくれるものなんでしょうか?💦

    神社良いですね。
    神様に治してもらいたいです。。

    • 7月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    初診で症状を話したらうつ病とか病名を言われます。
    病名を診断されてから1年半後に年金の申請ができます。
    明日受診した時に病名をしっかりと聞くべきです。

    • 7月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます!
    明日しっかり聞いてきます💦

    • 7月27日
  • アビアビ

    アビアビ

    緊張すると思いますが、リラックスして主治医の先生と話して下さい。病名もきちんと確認されたほうが良いです。

    • 7月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    お昼前に病院行ってきます💦
    いろいろ教えてくださり、ありがとうございました😭

    • 7月28日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。暑いので気をつけて行かれて下さい。
    私も昼から糖尿病の通院です。

    • 7月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます!
    アビアビさんも気をつけて行ってきて下さい✨

    • 7月28日
  • アビアビ

    アビアビ

    また診察結果がどうだったか教えて下さい。
    緊張せずに。

    • 7月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    診断ですが、強迫性障害のみでした。薬はアリピプラゾールとかいう、うつ病に使う薬なのに…先生と話してて、なんか自分が思ってるほど深刻に受け取ってもらえなかったような気がします😢こちらは生きるのだけで精一杯なのに。次の診察は今日よりも短くなりますし、話もあまり出来なくなるので病院を変えようか迷っています。

    • 7月28日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も自分に合わないと思ったら病院を変えました。
    今の病院は女医の先生で信頼してます。納得がいかなかったら病院変えて良いと思います。
    不信感を持ったまま受診しても良くならないですから。
    次回の診察は2週間後くらいですか??

    • 7月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます。
    先ほど、違う精神科に連絡したら、今行ってるところの紹介状を貰わないとダメと言われました。セカンドオピニオンだと自費とか言われましたし。どうやって他の病院受けましたか?
    次回は来月の18日なのですが、それまでに変えたいです。

    • 7月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    私も紹介状書いてもらって次の心療内科に行きました。
    紹介状が要るのを忘れてました。すみません。

    • 7月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    教えていただき、ありがとうございます!
    なかなか紹介状書いて下さいって言いづらくないですか?😅でも早く他の先生にも見て欲しいし😢
    薬ですが、アリピプラゾールというのを処方されました!
    そのせいか、昨日吐き気がヤバかったです🤢

    • 7月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    障害年金ですが、働けるようになったら1番良いのですが、このままずっと働けない状態が続くと困るので、先生に相談したのですが、「強迫性障害でも申請できますよ」ってさらりと言われました。
    強迫性障害は神経症なので申請できないのに…。あと診断されてから1年半後にやっと申請できるのに、「6か月後ですよね」と言われ期間も間違えてました。
    この先生、大丈夫かな?と思いました😅

    • 7月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    紹介状書いて下さいって言いにくかったけど、病院を選ぶ権利はあるので思いきって言いました。吐き気が強い場合は、吐き気止めの薬も一緒に処方されるはずですが。
    私はトリンテリックスといううつ病の薬を処方された時に吐き気止めも一緒に出ました。
    薬を飲んでも効かない感じですか?

    • 7月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですよね💦
    もうちょっと病院検討してみます😣
    副作用で吐き気と書いてあるのですが、とくに貰えませんでした。。㎎が少ないからかもです🤔
    朝の怠さは今日なかったです!薬の効果かはまだ分からないのですが…

    • 7月29日
  • アビアビ

    アビアビ

    心療内科の薬は最低でも2週間飲んで効果が出てくると思います。吐き気が出るのは辛いですね。私は飲み始めた時は眠くてたまりませんでした。

    • 7月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    私も眠気あります💦
    あと、吐くまではいかないのですが、ずっと悪阻みたいな状態です。辛すぎたら先生に相談してみます。。

    • 7月30日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。副作用がきつかったら先生に相談してみて下さい。
    今日は主人が気分転換にとドライブに連れて行ってくれてますが、横に乗ってるだけでしんどいです。

    • 7月30日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。やっぱり朝がしんどいです。仕事に行けそうにないです。今日も休みます。

    • 7月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    無理せずに休んで下さいね💦
    私は今日気持ち悪い中、歯医者に行き、ダウンしました。
    今日はもう布団敷いてます😭

    • 7月31日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。
    今日心療内科に行って来ました。頓服で飲んでた薬を毎食後に変えてもらいました。効果が出ると嬉しいです。
    病院に行くと疲れますが晩ごはんも作れました。
    今夜は早めに休もうと思います。

    • 7月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    薬効果でると良いですね✨
    私も昨日早めに寝ました。
    ゆっくり休むとリラックス出来ますね👍

    • 8月1日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日久しぶりに仕事に行けそうなので行こうか迷ってます。
    気持ちがあがって来たから調子に乗って無理をするとすぐ悪くなるからゆっくり過ごしてもいいかなと思ったりもします。

    • 8月1日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事休みました。やる気が起きないのと、定時まで居られる元気がないので諦めました。
    1日のんびりします。

    • 8月1日
  • アビアビ

    アビアビ

    イオンに買い物に行って来ました。湿度が高くて熱気がすごくてグッタリしてしまいました。
    今夜は軟骨の煮込みです。 圧力鍋なので簡単です

    • 8月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    アビアビさん、お料理とてもお上手そうですね😋
    うちは今日は野菜炒めでした笑💦
    ゆっくり休みましょう😊

    • 8月1日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。朝起きたらもうしんどいです。
    仕事に行けそうにないです。

    • 8月2日
  • アビアビ

    アビアビ

    今日は、午後からもしんどいです。晩ごはんは無印のレトルトカレーにします。

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは😊
    私は全身筋肉痛で辛いです😢
    うちも今日は簡単に手巻き寿司にして、早く寝ます。。

    • 8月2日
  • アビアビ

    アビアビ

    仕事は明日まで休みをもらいました。7月12日から行けてません。職場に申し訳なくて。
    明日までは何も考えずにゆったりと過ごします。

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    明日ゆっくり過ごしてくださいね😊リラックスしましょう✨

    • 8月2日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今起きました。今日までゆっくりします。

    • 8月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    ゆっくりしましょう✨
    昨日ゴキブリ出て、全然寝れなかったので、私もゆっくりします!!!

    • 8月3日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    仕事の事を考えると憂うつになります。今日も休みます。

    • 8月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんにちは。今日はなんと、仕事に行けました。だけど久しぶりなので1時間早くあがらせてもらいました。晩ごはんはドミノピザにしました。作る気力がないです。

    • 8月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    仕事お疲れ様です😊
    疲れた日は楽しましょう😆
    先週、うちもドミノの日ありました👍

    • 8月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    久しぶりの仕事に疲れ果てました。来週また行けるか不安になりました。
    久しぶりのドミノピザ美味しいです。
    腰を痛めてしまったので早く治したいです。

    • 8月4日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。昨夜は疲れて早く寝ました。
    今朝は4時半に目が覚めてしまい眠いです。

    • 8月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    早く寝ると朝すっきり早く起きちゃいますよね💦
    うちは寝不足と疲れで今日は爆睡です😅

    • 8月5日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。
    今日は伯母の病院の付き添いで振り回されてさっきまで寝てました。
    お盆休みも全部スケジュールが埋まってしまっていてゆっくりできる日が1日もありません。憂うつです。

    • 8月5日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。疲れが取れません。明日仕事に行けるかどうか。台風の影響でどしゃ降りになったりピタッと止んだりしてます。今日はゆっくりしようと思います

    • 8月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    雨大丈夫でしたか?💦
    こちらはあまり降りませんでした😊
    今日は一日子どもとずっと家で遊んで疲れました😣
    今からご飯です!!

    • 8月6日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。晩ごはん済ませました。鰻丼にしました。楽でした。明日から1週間が始まるかと思うとゾッとします。
    仕事に行けたらいいんですが。

    • 8月6日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    朝からグッタリしています。
    仕事に行けそうにないです。
    休みます。

    • 8月7日
  • アビアビ

    アビアビ

    こんばんは。
    蒸し暑さに慣れなくて身体の疲れが半端ないです。 
    今日仕事に行けましたがしんどくなってまた1時間早く帰って来ました。晩ごはんはピーマン肉詰めを作りました。

    • 8月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    お仕事行けたんですね✨
    うちは今日豚丼でした!

    • 8月7日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日は仕事休みました。台風が接近してるので買い物にも行けません。ゆっくり過ごそうと思います

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    こちらも今日一日雨みたいで、気分も晴れません。
    新しい台風はこちらにも影響ありそうで嫌です💦

    • 8月9日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。今日は今から主人の胃ガンの通院で片道3時間かけて病院に行って来ます。疲れますが仕方ないです

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    旦那さんの具合、大丈夫ですか??
    帰ったらゆっくり休んで下さい✨

    • 8月9日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    旦那の定期通院は昨日で終わりました。5年通院しました。
    今日仕事に行こうか迷ってます。疲れてます。

    • 8月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんばんは😊
    通院終わって良かったですね💦
    最近薬が慣れてきたか、効果があまり感じられなくなってきました😅

    • 8月10日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。薬を飲み始めて良くなった感じはないですか?今日からお盆休みです。スケジュールが埋まってるのでゆっくりする日が1日もありません。

    • 8月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    最初は効果あった気がしたのですが、最近はあんまりって感じです💦グラムを増やして良くなるなら、増やして欲しいかもです😣先生に相談してみます!!
    お盆、休めるときに休んで下さいね😊

    • 8月12日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。昨日は主人の実家でバーベキューでした。炎天下の中バーベキューで死にかけました。
    今日は朝から伯母をリウマチの病院に連れて来てます。
    疲れてます。

    • 8月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    バーベキュー大変でしたね💦
    今日も無理なさらず過ごして下さいね✨

    • 8月13日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    今日は私のほうの実家に泊まりで帰りお墓参りをします。
    毎日くたびれています。

    • 8月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おはようございます😊
    毎日お疲れ様です🥺

    話が変わるのですが、メッセージが長くなってしまっているので、一旦切り上げて、また巡り合ったらお話しませんか?😊
    私は悩みでよく投稿しているので😂、またお話しましょう😆
    たくさん教えて下さり、ありがとうございました🙇✨

    • 8月14日
  • アビアビ

    アビアビ

    おはようございます。
    そうですね。また巡り合ったらよろしくお願いします。

    • 8月14日