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ユズ
お仕事

パソコンやスマホで目が疲れる方へ。ブルーライトカットメガネや目に良いサプリはおすすめですか?

仕事上パソコンとかスマホとかみてる時間が長い方、目の疲れ対策など何かしていますか?
最近オンラインのお仕事始めたのですが、パソコンみすぎて目が痛い頭が痛いで困ってます😅
パソコン見る時になにかブルーライトカットのメガネとかかけたほうがいいんですかね?
あと目にいいサプリとかビタミンとか摂ってるよって方いたらなんでもいいので教えてください!!

コメント

deleted user

ブルーカットメガネ使うだけでも違いますよ😇
後は行けるならですがマッサージ行って「目の疲れが酷くて...」と言えば目の疲れになる場所を揉んでもらえるのでそれでも結構変わりますよ🙂
個人的にはホットアイマスクとか良かったです!

  • ユズ

    ユズ


    ありがとうございます!
    ブルーライトカットメガネ買おうと思います😅
    マッサージいいですね!
    ホットアイマスクも使ってみます!

    • 6月8日
ゆみか

メグリズムを時間がある時だけやってます!
毎日忙し過ぎて全然余裕ないですが💦

  • ユズ

    ユズ


    ありがとうございます!
    やっぱホットアイマスクいいですよね!

    • 6月8日
はじめてのママリ

同じく非常に困っていますし、たぶんそのせいで白髪もめっちゃ増えました(加齢もありますが、眼精疲労も原因になると)
温めて若干マシになります

  • ユズ

    ユズ


    ありがとうございます!
    白髪と関係があるなんて知らなかったです😱
    温めマッサージがいいんですかね!

    • 6月8日