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産後のダイエットについて質問です(゜ロ゜)自業自得なんですが妊娠中25k…

産後のダイエットについて質問です(゜ロ゜)

自業自得なんですが妊娠中25kgほど増えてしまい同じくらい増えた方がいらっしゃったらどのくらいで体重が戻ったのかお聞きしたいです(._.)

またどのような方法でダイエットしたかも教えていただけたら嬉しいです！


ちなみに産後１ヶ月でまだ10kgしか減ってません(*_*)
ほぼ母乳だけ、骨盤ベルト使用、里帰りはしていないので退院した日からがっつり家事してます。

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