ココロ・悩み
1年で10kg太りました。食べたいものを好きな時に食べることがストレス発…
1年で10kg太りました。
食べたいものを好きな時に
食べることがストレス発散になっていて
それが出来ない状況だとさらにストレスになり
家に帰ってから食べたいものを数種類用意して
食べてしまいます
これって過食症なのでしょうか。。
どのように治したか教えて欲しいです
- ままり
ママ
週に一回爆笑dayを作って、
それ以外は18時以後何も食べない！とか、
してました☺️
私も暴食が止まらない時期、
過食症かな？と不安になりました。
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