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家事・料理

健康的な夜ご飯の献立を考えてます。なかなか思いつかないので助けてください。

健康的な夜ご飯の献立を考えてます。
なかなか思いつかないので助けてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

小松菜と豚肉の炒め物
焼き魚
味噌汁とかですかね？

肉、野菜、魚と全部取れるので良いかなと🤔

カカオ

私の想像で健康的な献立って↓のようなイメージです！

雑穀米
重ね煮の豚汁
焼き魚
ほうれん草お浸し
トマト

玄米
お味噌汁
肉じゃが
卵焼き
わかめ酢の物
トマト

トマトってなんか健康的って勝手に思ってます！笑

ママリ👦👼👼

まごはやさしい　をベースにした和食ですかね？

イチゴスペシャル

最近作ったメニューだと、
赤魚煮付け（大根入り）、
ぶりの刺し身、
豆腐サラダ
きゅうりエノキ梅和え、
わかめ味噌汁、
赤飯。
でした😊✨和食を意識して、魚は海町なので直売所で新鮮なの一匹買います!

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