コメント
りり
●野菜たっぷりケークサレ
・ホットケーキミックスに加熱済みの野菜を入れたいだけ入れる
・牛乳、卵を混ぜる
・オーブンで焼いて完成
→量によっても違うので調べた方が楽かもです🤔
●お好み焼き
・キャベツ、たまねぎ、にんじんを細かく刻んでレンチンして加熱する
・小麦粉、出汁粉、卵、青のり、鰹節、ソース少し、さっきの野菜を混ぜる
・適当に焼く
この辺りは手軽に野菜を食べるけどタンパク質も摂れて、1品のみでいいので楽でした🙌🏻
りり
●野菜たっぷりケークサレ
・ホットケーキミックスに加熱済みの野菜を入れたいだけ入れる
・牛乳、卵を混ぜる
・オーブンで焼いて完成
→量によっても違うので調べた方が楽かもです🤔
●お好み焼き
・キャベツ、たまねぎ、にんじんを細かく刻んでレンチンして加熱する
・小麦粉、出汁粉、卵、青のり、鰹節、ソース少し、さっきの野菜を混ぜる
・適当に焼く
この辺りは手軽に野菜を食べるけどタンパク質も摂れて、1品のみでいいので楽でした🙌🏻
「野菜」に関する質問
連絡帳の食事を書く欄がすごくプレッシャーなのですがわかる人いますか…??? うち、朝食がほぼ固定で… (ごはん、スクランブルエッグ、バナナ、ヨーグルト、チーズ+フルーツか野菜) こんな感じなんですよね… 毎日一緒?…
モヤついてます… 旦那の男友達➕その彼女と うちでBBQをしました。 お肉の準備、白米(5合)の準備、野菜の仕込み、炭の準備は ウチがしました。 その人達は飲み物(2Lのお茶1本、500ml3本) 持って来てくれました。 お…
子供のサプリについて伺いたいです 小学2年の娘なのですが、食わず嫌いな所があって偏食なので栄養面が気になります😭 特に野菜が食べれないです🥦🥒🍆🍅🥕🧅🥔🥬 偏食のお子さんお持ちの方、子供向けのサプリとか取り入れてます…
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はじめてのママリ
作り方まで丁寧にありがとうございます🥲💕