サプリ・健康
ファスティングを考えているけど、高い準備食や酵素ドリンクが買えない。ファスティング経験者のやり方や食事について教えてください。
ファスティングしようかなと思ってるのですが、準備食、回復食、酵素ドリンクなど結構高くてとても買えないです😥
ファスティングやったことある方、どんなやり方、どんなの食べましたか？
- 初めてのママリ
コメント
ママリ
16時間ダイエットはどうですか？手軽ですしきつくないので続けられます🙌🏻
さくちゃん
グリーンブラザーズ初回だけ安いので1回で解約もありだと思います。
この間グリーンブラザーズでやりましたが、2キロくらい痩せました。
はじめてのママリ🔰
ファスティング、16時間ダイエットはやり方間違えるとむしろ太りやすい体質になるので気をつけてくださいね
予備知識無しに集合知でオリジナルの方法やると結構危ないですよ
ちゃんとした知識身につけられる余裕ないなら、お金使うか素直に食事管理と筋トレしたほうが安全です
初めてのママリ
夜から朝にかけて16時間食べないってやつですか？
ママリ
いろいろ時間はあると思いますが、私の場合は基本朝抜きにしてます！