コメント
咲和ママ
ウォーキングする時は40分以上歩いてます！
あとは最近マタニティヨガに行き始めました！
のら
私は30分くらい歩いてます✴
あと運動とは違いますが、家で雑巾がけ頑張ってます😞💕
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にゃんにゃん
雑巾掛け！すごいですね！
30分は歩きたいですが、職場と家が近いとなかなか難しいです😭- 1月30日
ゆず
わたしは産院のマタニティヨガに通ってました！
ヨガの前後でヘルスチェックするのですが、ヨガをした後は毎回血圧が下がってましたよ🤗
ただ、運動し過ぎると血圧がさらに上がることもあるので、無理のない範囲で頑張って下さいね♪
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にゃんにゃん
ありがとうございますm(__)m無理のない範囲でやってみます！
- 1月30日
ゆーぅ
うちの病院の先生は37週以降になったら動いてくださいね。
今から動いてもし早産になったら大変です。って言ってます(´Д｀)
体重も気になるので軽く散歩とかしたいです
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にゃんにゃん
そうなんですね！私の病院は駅から20分くらい坂もあったりして歩くのですが毎回バスや車じゃなくて歩いて来なさいと言われます😂
- 1月30日
にゃんにゃん
マタニティヨガいいですね！