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サプリ・健康

脂肪を落とす方法 教えてください😭🙏🏻お腹、二の腕、背中のお肉落とした…

脂肪を落とす方法 教えてください😭🙏🏻
お腹、二の腕、背中のお肉落としたいです😨
後追い凄いし預けたくないのでジムとかは行けません🤦🏻‍♀️

コメント

deleted user

お家でできる事なら食事制限と下半身の筋トレが効果的だと思います😊

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筋膜ローラー買って家でYouTube見ながらやりましょう！
リリースハウスおすすめです！

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ご回答ありがとうございます！

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