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はじめてのママリ
サプリ・健康

助けて痩せれない!完母で三ヶ月経過、出産してから-3キロのみ。食欲欲求…

助けて痩せれない！
完母で三ヶ月経過、
出産してから-3キロのみ。
食欲欲求抑えきれない！我慢できない！
断食が一番私がやる気起きるのに母乳止めるわけにはいかないから少し減らすとか、、、0か100しかできない私にそんなの無理！
運動しようとして走っても胸が揺れていたい(~_~;)
どうしたらいいのぉ
自分の後ろ姿の写真とかショック。。。

コメント

ママリ

食べるものは朝昼晩おやつ1回だけ！
運動は筋トレで横腹筋と足パカ！
お腹空いたらガム噛むor歯磨き！

頑張ってください！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やってみます！
    がんばります！

    • 5月28日

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