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サプリ・健康

最近小さなストレスでもすぐ体に出ますヘルペス顔面痙攣不眠軽いパニッ…

最近小さなストレスでもすぐ体に出ます
ヘルペス
顔面痙攣
不眠
軽いパニックなど


何がストレスになってるのかもわからないし
そこまで疲れてる？感じもしなくて、、



ただ体には胃痛や下痢なども症状もでてくるし、、
今は昔もらってたメイラックスを飲んでいます



免疫力をあげる？
何をすればいいのでしょうか😭

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