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アダルトチルドレンで自己肯定感が信じられないほど低いです。 周りの友達や知り合いが私のことをなんか苦手って思ってそうでいつもビクビクしながら生きています。 周りから見た私はドジで頑張って背伸びしてて可愛くも…
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妊娠29週、メンタルが不安定で悩んでいます。 夫に対してさみしい気持ちや不安な気持ちをぶつけてしまいます。激しく泣いて昨日は過呼吸気味にまでなってしまいました。 一度泣いてしまうと、わたしのことはもう大事じ…
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私は今心療内科通院中で、不安障害と診断されてます。その為、小学生の子どもを学童に通わせてます。 対人不安もあり、小学校のママ達と仲良くなることはできません。気合いでPTAをやりましたが、PTA終われば連絡などなく…
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