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最近背筋と二の腕の筋トレを始めたんですが二重顎とかにも少しは効果あ…

最近背筋と二の腕の筋トレを始めたんですが
二重顎とかにも少しは効果ありますかね…

コメント

みさ

背中の筋トレすると顔の輪郭がはっきりしてきますよ！胸鎖乳突筋という横を向いた時に出る筋のような筋肉を鍛えるのが顔周りをシュッとさせるのに重要で、そのためには背中を鍛えるのが良いみたいです🙆🏻‍♀️

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