妊娠・出産

インスリン注射増やしても、何食べても朝ごはんは血糖値120超えだったけ…

インスリン注射増やしても、何食べても朝ごはんは血糖値120超えだったけど、ようやく120以内で収まるメニュー見つけた...

ブロッコリーと大根サラダ(低カロリー減塩青じそ)
ほうれん草ソテー
ボイルウィンナー2本
タカギベーカリーの紫さつまいもパン1枚
牛乳180ml

果物は1日150g食べることになってるけど、食事と一緒だと血糖値爆上げだから、分食の時間に50gづつ。
今36wだから、あと少し頑張ろう..‼️

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