コメント
はじめてのママリ🔰
結局時間の経過とともに徐々に炎症がおさまって治るのを待つしかなかったりしますね…😂
あまり動かしたりせず安静にしとくのが一番です。
辛いですよね、
お大事にして下さい。
omochichan
炎症してる時は冷やします！！数日経ったら今度は温めますが、そこの判断が難しいんですよ〜💦分からなかったら何もしない方が逆にいいかもです！
-
はじめてのママリ
なるほど🥲
痛すぎて痛すぎて🤣
湿布貼っておきます！- 5月11日
りん
私は首が悪くて、よく寝違えたりもするんですが💦
通ってる整体の先生曰く、冷やすのは良くないらしいです！
ネットなどには冷やしてってよく書いてますよね💦
冷やすとしたら、炎症を起こした直後、1時間程度って言っていたような🤔
そのあとは、温めた方が良いです🙆🏻♀️
私は首だったので、ホットタオルを何回も温めながら首に巻いていたら、だいたい2日くらいでほぼ良くなりました✨
以前は湿布などで冷やしたりしてましたが、4、5日は自力でベッドから起き上がるのがキツイ程だったんで、温めた方が効果あると思います👌
はじめてのママリ
こんなに痛いんですね😂
とりあえずゆっくりしときます！