産後1年経ち、体重増加で悩んでいます。骨盤矯正やダイエットを考えていますが、オススメの方法はありますか？
産後1年経ちました…。親になっても1年。おめでとう。
ただ身になったこのからだ。痩せない😭笑笑
どうやって皆様痩せましたか？？産後1年で元に戻りましたとか
産前より痩せました！って方が結構多くて羨ましいです。
うちは完母で育ててもう卒乳し、授乳はないです。
好きなように食べて飲んで寝てたら太りました。肥えました。笑
産前よりも7キロ増えました。今週から骨盤矯正へ整体に行くことにしましたが
まずは開いた骨盤を矯正して代謝を上げダイエット頑張ろうと思いますがオススメのダイエット法ありませんか？？
- どんたん🔰(2歳4ヶ月)
コメント
R
わたしは2年越しで妊娠しましたが1人目から戻りもしないし、2人目できて太ってもないからとりあえず2人目産んでから痩せようかなって思ってます。笑(思ってるだけ（笑）
骨盤矯正はできるだけ早いうちの方が戻るし痩せるみたいです😂
1人目産んだ後はとりあえずYouTubeでなるねえっていう方のソーラン節とか足パカずっとしてましたがきつくて辞めました🤣🤣
めんごち
7キロなら優秀なほうじゃないですか？ 私は13キロも増えてほんとにサヨナラでした😭
今産後7ヶ月ですがMAXからやっと5キロ減ったくらいで、まだまだお腹の肉がヤバいです😭
当時の服なんて何も入りません😇
現在も続けてるのはYouTubeでのダイエットダンスみたいなやつです。
ちなみに夫のシックスパッド借りて3ヶ月続けましたがクソも効かなかったです🙋♀️
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どんたん🔰
コメントありがとうございます😊
そうなんですかね？？私もお腹の肉やばいです笑
姿勢も悪いので余計太って見えます👀💦
当時の服、特にズボンは履けないです笑
上手に痩せられるように頑張りましょうね😆- 5月9日
どんたん🔰
コメントありがとうございます😊
ほんと全然戻らないですよね😱💦
2人目産んでから痩せようかなとも私も思いました。笑
なる姉のソーラン節きついですよね、ら、