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chan25
サプリ・健康

産後ダイエット成功された方、どんな方法で痩せましたか？産後＋10㌔で焦っていますが、完母で減らない状況です。

産後ダイエット成功された方いますか？
どんなことをして痩せましたか？🤔

産後太って産前より＋10㌔になってしまい
元々細身だったため今の体型を見て焦ってます😂笑
ちなみに完母ですが1キロも減りません😭

コメント

はな

私も産後プラス１０ｋｇくらいでしたが、１年後には元の体重に戻りました。
2人目母乳出なかったのでミルクだったんですが、母乳ってお腹空きますもんね😭
YouTube見ながらストレッチや筋トレしたり、お酒飲まない、夜８時以降食べないとかしてたら体重落ちましたよ！

  • chan25

    chan25

    やっぱりストレッチ、筋トレは
    した方がいいですよね😂

    • 5月8日
  • はな

    はな

    私はストレッチ効きました😊
    気分によって、やったりやらなかったりですが…😂
    体重は戻ったけどお腹まわりやばいです💦

    • 5月8日
  • chan25

    chan25

    お腹周りはなかなかですよね😭😭😭

    • 5月8日

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