コメント
あんころ
あと少しの辛抱ですね💧
陣痛きて結構痛くなったら、口から細く吐く深呼吸すると楽でしたよ！
後はベットで横になったままあぐらかいたり、赤ちゃんに頑張れとお腹撫でてました。
𝒴♡
1人目出産の時、過呼吸のように浅く細かくの呼吸になってしまい気持ち悪くなって嘔吐してしまったので、深呼吸をするように深く呼吸をするといいと思います。あと深呼吸のように呼吸をすると喉がすごく渇くので、痛み引いている時に水分を取ったら気持ち悪さも減ると思います💡
元気なお子さんが生まれますように🌸
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はじめてのママリ🔰
吐き気対策の具体的なアドバイスいただきありがとうございます！
水分補給も大切ですね！- 5月7日
はじめてのママリ🔰
横になったままあぐらかくんですね！！
それは初めて聞いた技です！
ありがとうございます！
やはり呼吸が大切なのですね！