その他の疑問
産後1ヶ月で体重が8キロ減ったが、最近1キロ増加。食欲はないが体型が気になる。食事や運動で体型を戻す方法を教えてください。
産後の（私の）体重について…
産後1ヶ月と1週間。
ほぼ完母、2日に１回くらいミルクをあげています。
妊娠中15キロも増加し、ちょうど産後1ヶ月で8キロ減りました。
このままなんとか…と思っていたら、今週で全然減らず…むしろ1キロ増えました😭
めちゃくちゃお腹がすく！って感じはなく、夜は上の子に合わせて18時台に食べることが多いです。
そんなにやばい食生活してるつもりがないのに、なんとも悲しい体重、体型です😭
妊娠中の太りがヤバくて、ストレッチもなどもしています。
また、ワコールのシェイプマミーガードルも履き始めて1週間です。
皆さん…何かいい方法ありませんかー😭😭😭
食事でも、運動でも、それ以外でも、こんな方法で体型戻したよ！ってお話聞かせてください😖
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
1ヶ月の時全然減らなかったです！
でも、全然普通に食べてたというかむしろ産前より食べてたのに4ヶ月めくらいに恐る恐る体重計乗ったら産前＋2キロくらいのとこまで落ちてました！
でもそこから2キロがなかなか落ちずに今産後半年なのでそろそろやらねばと思っているところです🤣
産後1ヶ月は、身体の回復も追いついていないと思うので本能的に、排泄するというよりかはまだ溜め込んでいたい時期だと思いますよ！
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