はじめてのママリ🔰
シックスパットみたいなの持ってるので
あったかくなったらやろうと思ってます😤
ななみ
産後すぐ動いたりすると
骨盤が戻りづらくなってしまうとかで
産んで悪露がなくなってから
私は酵素(ファスティング)と
オチョやり始めて15日で4キロ−です♡
残念なことに生理が
きちゃったので1キロ増えましたが…
これから生理周期ダイエットも
含めて酵素やり続ける予定です(bﾟv`*)
ママ
まだ1ヶ月ですよ！笑
私は上が冬生まれやったんですが、夏にげっそり痩せましたw
下は秋生まれやったんでまた夏に痩せました。1年かかったかな。(*´ω`*)
みこ
とりあえず油物の取りすぎ、糖分のとりすぎ
などに気をつけて完母でいってれば
それなりに落ちてきますよ！
とりあえず妊娠で20キロ太って10ヶ月で全部落ちました！
が、最近妊娠が発覚して
また増えてしまうのか…と不安です(笑)
産後すぐはそんなに頑張らない方がいいですよ！
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