コメント
はじめてのママリ
私は何より授乳が一番痩せました😂
あとは飲み物でカロリー摂らないようにしてます！！
ジュースはほとんど飲みません！
omochichan
5年以上専業主婦してましたが、飲食店でパート始めて忙しくて動きまくってたら2ヶ月で2キロ落ちました😊パートが10〜14時なのでお昼を食べるのが14時半過ぎになり、夜あまりお腹空かす食べる量も減ったのもあります！
よーし今日も痩せるぞ〜✨と忙しいほど嬉しくなります😂👍🏻
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はじめてのママリ🔰
そうなんですよね！家にいると食べてしまって！🫃笑
3食おやつ付きで食べちゃってます🥺- 4月26日
はじめてのママリ🔰
間食やおやつをやめたら半年で8キロくらい落ちました🙆♀️
はじめてのママリ🔰
お菓子食べない、ジュース飲まない、脂肪分避ける、糖質減らす、朝は置き換えスムージー、昼は仕事柄14:00とかなので夜が控えめです。
もっとガッツリしてた時は2人目の出産直前79kgから54まで落としました。(身長172)
はじめてのママリ🔰
飲み物ですね！なるほど🧐
授乳って喉乾きますよね、ついついジュース飲んじゃってます…🥺