きなこ
手っ取り早いのは3食とも主食抜くのが一番だと思います✨
慣れないうちは夜のみ炭水化物抜きなどにするといいかなと❤️
糖質制限は割と早く効果出るなと個人的には思います😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント