猫背改善された方いますか?猫背改善ストレッチや矯正ベルトなどでしょう…
猫背改善された方いますか?猫背改善ストレッチや矯正ベルトなどでしょうか?もしくは意識して意識して矯正できましたか?(>人<;)
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月, 5歳11ヶ月)
猫背改善された方いますか?猫背改善ストレッチや矯正ベルトなどでしょうか?もしくは意識して意識して矯正できましたか?(>人<;)
「ストレッチ」に関する質問
帝王切開、術後2日目です。 傷も子宮も痛むのですが、 腰が特に痛いです。 丸1週間同じ姿勢でいて 起きた後のような ガチガチで、ストレッチしようにも 傷口と後陣痛で自由に動かせず。 何かいい対策ありますか?
3人目予定日2日超過中。。。 さっき検診したら、子宮口開くどころか届かないと😭 1人目2人目のときは開いてたのに、 予定日過ぎてのこれはさすがに焦る💦 体操、ストレッチ、スクワット、散歩してるのになぁ なにしたら陣…
ダイエット中の方いますか〜? 順調でしょうか?🏋️ 2月からダイエットを開始して、 63.6kg→59.8kgまで落としました。 あと3ヶ月くらいで53kgが目標です! ・週1パーソナルジム ・毎日夜30-40分筋トレ、有酸素運動、スト…
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