妊娠・出産
出産後から腰痛がひどく、姿勢やケア方法が原因かもしれません。骨盤矯正も受けたが痛みが続き、妊娠中も悪化。力を入れると痛みがあり、治らず悩んでいます。
1人目出産後から腰痛がひどいです。
原因は多分姿勢の悪さ、赤ちゃんにゲップをさせる時に、お尻ではなく腰？で深く座ってそのまま寝てしまったりが多かったからだとおもいます。
産後の骨盤矯正に５回ほど通いました。
歪みは治っても神経痛？びりっと電気が走るような…
整形外科でレントゲンとっても異常なしでした。
そのまま時が過ぎて、痛みを我慢しながら生活してきました。気にならない時も時々ありましたが…
ずっと痛くていままた妊娠してさらに痛くて、
立ったり、座ったり昨日出来なくなりました。
しばらくすると立ったり座ったりはできますが、
歩いていても痛いです。
昨日はトイレに座りたいのに痛くて座れませんでした。そのまま立つのも痛過ぎました。
お尻に力を入れると痛みがあります。
3年くらい治りません。
同じような悩みの方、何が原因がわかった方いますか？
- はじめてのママリ(妊娠35週目, 1歳9ヶ月, 4歳11ヶ月)
ます
骨盤ベルトなどして少しでも症状が軽減するならば筋肉の緩み過ぎかもしれません。
骨盤ベルトで症状軽減するならマタニティヨガレベルのコアトレはやっていた方が良いですよ！
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