ママリ
そもそもそれを比べようとしてるのが不健康かと思います💦
健康気にしてる人はその2択は思いつかないかと、、😂
ドーナツはノンフライか、チョコがかかってるのかどうか、
ケーキは低脂肪クリームとか、
ラーメンでも塩分控えめ、ヘルシーな麺、野菜たっぷりなのか、汁まで飲み干すのか、
とかでも違ってきますよね🤔
でも強いて言えば毎日バランスの良いメニューにして、デザートに小さいスイーツを食べる方がいいのかな、と思います😃
はじめてのママリ🔰
イメージ的にラーメンですかねー🤔塩分多いので💡
ママリ
簡単に言うと糖分と塩分どちらが体に悪いかということですかね？
生活習慣病リスク的に言うと塩分より糖分の方が摂りすぎ注意です😊
退会ユーザー
ラーメン…かなぁ
甘いものは半分にしたり和菓子なんかも選べるので💕
ラーメンはお店に行くと減らせないし家で作るとなると半分じゃ少ないし(笑)
ダイエット中なのでラーメンは食べても月一くらいです🍜
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