退会ユーザー
朝起きてすぐ基礎体温計を口(舌の裏)に入れて測るといいですよ🙆♀️
動くと正確に測れなくなるので、体温計は枕元に置いて最低限の動きで取れるようにしておくといいです。
みー
朝目が覚めたら起き上がらずにベッドの中ではかります！
測り方は説明書に書いてあるとおり
舌の裏にはさんではかります！
買った婦人体温計みてみてください👍
m.s
毎朝おなじ時間に測る！
測る時は婦人体温計で舌の下で測る！
測る時はなるべく動かずに測る！
体温は部屋の温度や外気温で結構、乱れるときもあるので参考程度にして測るとストレスなく続けるかと思います☺️
はじめてのママリ🔰
時間もなるべく同じ時間の方がいいのでしょうか？
m.s
なるべくおなじ時間がいいと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 4月14日
コメント