まめた
運動不足もあるかもしれません！ただ、おっぱいも重くなったり、骨盤が緩んだりと仕方のない症状かと思います。
私は肩こりはストレッチや肩回しで楽ですが、腰痛は酷いです。座っても寝ても痛いです( ´△｀)
ストレッチなどもしていますがちっとも良くなりません（笑）先生にもあと少しの我慢だねと言われています。
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